人到了一定年齡，就會獲得不一樣的成長和收穫，尤其是女人。而能讓其快速成長的，莫過於結婚和生孩子了。

懷孕生子帶給女性的，不僅是身份上的改變，還有身體和相貌的。前段時間，網上流行這樣一句話：想知道女人生孩子有多辛苦，那就看看她們生孩子前後的對比吧！

於是就有了“生娃前VS生娃後的對比”話題，很多寶媽紛紛曬出自己生娃前後的對比，一眼就能看出前後差距有多大。

寶媽們曬生娃前後對比照：生育風險堪比“毀容”

左邊這張照片看起來有點撞臉女星陳鈺琪，精緻的瓜子臉、水汪汪的大眼睛，妥妥的女神一枚。

可生完孩子後畫風突變，怎麼就從女神變成“女神經”了呢，原來精緻的小臉和髮型早已一去不復返了。

這個更厲害，仔細看還以為不是一個人，生娃前是個年輕的小姑娘，生完娃後可“富態”了不少，穿著打扮也不時尚了，顯然是從小姑娘升級到了“孩子嗎”，不知道的估計還以為是娘倆。

性感女王到家庭主婦只要一個步驟，那就是生孩子，生娃前是性感辣妹，生完後儼然變成了黃臉婆，照顧孩子連睡覺的時間都沒有，哪還有時間打扮自己！

生孩子前體重不過百，生完孩子後身材很難恢復回去，變成了體重不過二百的胖女人，對於大多數普通人來說，身材走樣是生孩子的“必經之路”。

看完網友們的例子不得不說，生孩子對於女人來說真的有“毀容”的風險，每一個母親都是勇士，為母不易呀。

分析

新生命的到來，對夫妻雙方來說都意味著改變，丈夫從一個毛手毛腳的男孩，進入父親的角色，肩上的責任變得更加沉重；

而妻子的變化就更大了，原來精緻愛美的漂亮女孩，不得不接受身材走樣、面板變差的事實，而懷孕分娩更會給女性身體帶來嚴重的損傷。

1）骨盆鬆弛：女性分娩後，骨盆下方的口會變寬，使臀部看起來很扁，髖關節也會因懷孕分娩向內側傾斜，使臀部變寬，這也是很多產後媽媽臀部變大的原因。

2）腹部贅肉：懷孕期間胎兒在媽媽肚子裡一點點長大，導致肚子被慢慢撐大，腹直肌分離，腹部的肉失去彈性，變得鬆鬆垮垮。

這只是女人生孩子後身體上的一部分改變，孩子出生後，媽媽們還來不及照顧自己的身體，就要沒日沒夜給孩子餵奶，哄孩子睡覺，甚至還要儘可能完成自己職場上的工作。

爸爸可以很快享受為人父母的快樂，但媽媽還需要付出更多時間和精力學習如何照顧孩子，才能勉強成為一個別人眼中的“好媽媽”，但在努力為孩子付出的同時，可別忘了自己。

如何在生完孩子後做個精緻寶媽呢？

1）尋求老人的幫助

生完孩子面臨的第一個難題，就是如何平衡孩子和工作。

一旦脫離工作崗位，就意味著家庭少一份收入，自己在職場的競爭力也會降低，這時最好的辦法就是向家裡的老人求助。

一方面老人有帶娃經驗，對孩子出現的各種狀況比較瞭解；此外畢竟老人跟孩子有血緣關係，一定會比月嫂照顧得更加細心。

2）要有自己的生活

很多寶媽生完孩子之所以變得邋遢不精緻，都是因為把全部心思放在了孩子和家庭上，完全放棄了自我。

因為帶孩子真的很辛苦，但如果不想讓自己變成別人眼中的“黃臉婆”，一定要保留自己的時間。

比如日常的梳妝打扮不能少，為了恢復身材也應在家做些運動，抽時間看看自己喜歡電影……

總之，儘量找回以前的生活，讓自己時刻在正常的軌道上執行，即便有一天回到工作崗位上也能很快適應，既保證了自己的精緻，又能防止產後抑鬱。

寫在最後

女性成為母親後，就意味著要承擔更多責任，但一定不能放棄曾經的自己，妻子、母親、女兒、自我……正是這麼多角色，才構成了一個完整優秀的女人。

你認為產後媽媽有必要保持精緻嗎？