目前，我國已有吸菸者3億多，其中未成年人佔500多萬，青少年初始吸菸的年齡為10歲左右。在青少年抽菸人群中，以中學生為高發人群，如何讓孩子不再抽菸?

耐心勸導，以理服人

當發現孩子吸菸時，既不要發火，也不要視若無睹。如果發現孩子吸菸，家長帶著情緒去指責，很可能讓處在叛逆期的孩子和家長對著幹。家長可以等自己的憤怒情緒平復一些之後，找一個合適的時機和場合，再和孩子溝通。

提早教育，防患於未然

中學生吸菸的惡習是從社會中沾染的，家長也不能只責怪他們，但要注意提早教育，防患於未然。經常抽菸會影響肺和心臟正常發育，降低智力，影響身心正常發育。

瞭解吸菸的原因

吸菸固然不好，但是相對於吸菸這件事情本身，孩子為什麼會吸菸，可能是家長更擔心的事情。在和孩子的溝通中，家長也需要著重瞭解這一點。這裡的“瞭解”不是去質問，這種方式可能會讓孩子拒絕溝通。

家長以身作則

孩子年齡比較小，自控能力差，模仿能力強，並且有極強的好奇心，所以家長要注意自己的行為已經吸菸的要儘量戒菸，對孩子才有說服力。同時，家庭應為孩子創造良好的生活環境，讓孩子感到輕鬆愉快，儘量為孩子安排有益的，豐富多彩的娛樂活動。

遠離社會青年

孩子吸菸也有可能是接觸到了社會青年.覺得好玩，或者不吸菸覺得自己不合群，這種情況是比較糟糕的，家長要引起重視，教育孩子不要接觸這些人。

幫助孩子進行行為戒斷

吸菸對孩子的身體健康是有害的，家長需要協助、監督孩子進行行為戒斷。對於剛開始吸菸、沒有成癮的孩子，家長要在充分說明危害的基礎上，監督孩子停止吸菸；對於已經吸菸比較久、煙癮比較大的孩子，可以尋求專業人士的意見和幫助。

青少年吸菸未必就會成癮，但若不及時制止並改正這種不健康的行為，久而久之定會成癮。