我經常會聽到媽媽們這樣抱怨：“孩子一感冒，就發燒，看著心痛，帶孩子打針吃藥，這不是辦法啊!我該怎麼做”。

孩子打針吃藥不是辦法，得配合平時的護理也是很關鍵的。

【1】能睡覺就睡覺，睡覺是最好的恢復方法。

【2】能少吃就少吃，吃得越少，脾胃負擔越輕，身體代謝越通暢，恢復得就越快。

【3】幫助排便，大小便通暢，熱才能往外散。

【4】 切勿濫用退燒藥，尤其是好幾種退燒藥，反覆疊加使用。

【5】注意手腳的溫度，如果手腳涼，就把手腳搓熱，或者用熱水泡暖和。

【6】發燒時米湯是最好的食療佳品，生津退熱，補充體液。

【7】 發燒好了之後的一星期是身體的恢復期，抵抗力比較差，稍不注意就容易反覆發燒，應飲食清淡，以靜養為主。

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