懷孕後你會發現，面板的新陳代謝加快，出汗也很多，冬季可能還會好一點，尤其是油發，隔一天就感覺油膩了。

如果每天都要洗一次的話，你會發現剛洗完頭的時候很清爽舒服，但是要不了多久頭髮就又油了，還會掉髮！

在孕期大家洗頭的時候，是不是也是這樣的呢，其實洗頭要選對方法噢，不然只會越洗越糟糕！

1、洗頭前的準備工作

像我自己洗頭就是圖省事，直接解開皮筋就去洗了，洗完頭才梳頭，其實這樣是錯誤的。

結果就是頭髮一直打結，梳子很難分開，頭皮扯得升騰，還掉了很多頭髮！所以，建議在洗頭前先給自己梳個頭，可以說是給頭皮做了一個“預熱”。

另外，梳頭的過程其實也是一次按摩，還能將一部分附著與頭皮的汙垃圾，不過最好是用一些齒比較寬的木梳，這樣對於頭髮的傷害是比較小的。另外，用梳子梳頭的時候先把梳子打溼，效果是非常的棒的。

2、按摩自己的頭皮

我相信很多人都喜歡用自己的指甲撓一下自己的頭皮，會摳出一些白泥的東西，還會覺得很舒服，但是這種做法是不對的，最好的方式是用自己的指腹給頭皮做個按摩。

切記不要用指甲，很多都為了省事直接用指甲摳頭皮，這樣很容易劃傷頭皮，導致產生更多的頭屑頭癢的問題。

這裡要強調一下，現在市面上洗髮水太多了，不是任何一款洗髮水孕婦都能用！要根據自己的髮質去選擇，還要避開一些禁忌成分！

德國嫩芙葉酸洗髮水

開啟之後倒出一點，洗髮水的料體是無色透明狀的，湊近聞一聞還是無色無味的，這種沒有香味的洗髮水真的是孕初期孕媽的福音哈，洗頭髮的時候不用擔心孕吐。無色無味，真的炒雞貼心設計。

泡沫綿綢細密，有十幾種氨基酸表活新增深層清潔，持久控油，洗後乾淨蓬鬆，3天一洗頭也幾乎無壓力，成分安全溫和，有多種植物精華，還有溫和去屑劑吡羅克酮乙醇銨鹽，頭皮屑真的變少了很多~

Belli洗髮水

洗髮水液體是透明的，淡淡的清香， 弄一點就有好多泡泡，我很喜歡洗頭很多泡泡，本來擔心要弄很多才有泡泡，怕一瓶用不了多久，這下不用擔心了。

用了一段時間，覺得效果還不錯，氨基酸0矽油洗髮水，成分很安全溫和，孕婦和寶媽都可以放心用，聞著是薰衣草的淡淡香味，我孕前期接受不了是後面才用的。

Ecostore孕婦無香洗髮水

他們家的洗護套裝用的都是米、馬鈴薯等天然的植物成分，聽著就還挺好吃的，就連洗髮水的瓶子用的都是甘蔗渣製造的！莫名的聽起來很綠色環保呢~

裡面還沒有矽油的成分哦，用完之後頭髮會變得很柔順～一點都不用擔心早上起來時候會有炸毛的情況！成分黨的孕媽可以查他們家滴查詢成分功能～真的是很透明瞭！

澳蘭黛洗髮水

這款橄欖的感覺挺好的，一點點泡沫就很豐富，味道淡淡的，不是很濃，很溫和的感覺，不含水楊酸，適合孕婦使用的，像卡詩就是有水楊酸，種草了很久也沒買！

可能是因為含有橄欖果油，按摩頭皮很舒服，頭皮屑也少了，希王子厚就是隔天洗都不是很油，頭髮沒那麼塌了。

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