大家好！我是多多寶媽！今天給大家分享下當初我是怎樣在哺乳期保證多多糧食充足的哈！

本人屬於“小籠包”款，比較瘦小，在生產前就一直很好奇我家這位小傢伙將來能吃得上她孃親的這口奶水不~身邊的親戚長輩們在耳邊經常灌輸“一定要母乳餵養啊”，當時的我心裡想著“要是天生沒有，我也沒辦法呀”；於是在備產前，特意查了很多資料後讓多多爸託人在港帶回了一瓶指定奶粉（因為謹慎，所以收集了很多有關孩子能不能常吃、哪些口碑好等等，其實瞭解再多準備再多，後面由於孩子的口味不符就都白弄，這個點下期我們可以一起探討，這裡就不多說了），在網上還買了兩個挺貴的玻璃奶瓶備著，結果一樣都沒用上。

多多出生後當天，多多爸用奶瓶泡了奶粉喂她，多多碰到奶嘴就扭頭，根本不喝，後面問了醫生，醫生說可以先不進食，先喂點溫開水也可以的，於是備的勺子倒起到了很大作用，而後就是一直睡一直睡~

當時我挺著急的，寶寶不喝奶粉？（這裡有別的原因，以後分享）就我這“條件”，那可咋整？正愁之際，我大姑大姑父便送來了親手燉的野生鯽魚豆腐湯（大姑父是廚師，手藝槓槓的），說這是開奶的，效果顯著啊~哈哈~上一篇文章裡分享過，在個性護士小姐姐的一頓狂捏後，多多的第一頓來奶來啦~~~

多多對於母乳一點都不抗拒，當時心情別提多美妙了~~ .

---- 開奶：<鯽魚豆腐湯>-野生的更好不過哦 ----

開奶後的一個星期裡，我最深的感受是：痛！其他的先不分享，這裡主要說的是ru頭痛 ， 破皮後結痂，反反覆覆，前路漫漫，責任重大，作為寶媽必須堅持。由於多多生理性黃疸，去醫院住院三天，幸好時間不長，母乳還是給她留住了，很奇怪，回來後一切就慢慢恢復正常了，ru頭越吸吮也就沒那麼痛了，漸漸地也不會破皮結痂了~

就這樣開啟了一年的母乳餵養之路~

在餵養過程中，奶量是有變化的，如果寶媽什麼都不補，奶水不會天生就可以源源不斷的，寶媽們要注意找對自己奶水的主要食物來源，我個人覺得每個人的情況會不一樣。並不是所有百度上查到的，都可以帶來充足的奶水。比如拿我來說，豬蹄湯、排骨湯、雞蛋等等，是會帶來一定程度的奶水，但是不會很多；有一樣東西很奇怪，只要我吃麵，那一天的奶水就會很充實；我反覆試驗過很多次，確實對於我來說，麵條及麵湯在我下奶路上起到了不可或缺的作用~ 因為野生鯽魚不會經常有，市場上鯽魚的味道沒有那種香甜感，加上我不太愛吃豆腐，所以鯽魚豆腐湯後面就喝得少~

在這一年裡，一般情況我會隔天會吃頓麵條，湯也是天天有換著喝，特殊情況時，如果哪天中斷了下，就會明顯感覺到跟不上多多的節奏，因為她吃完一頓後，如果這幾天時間裡都沒吃好一點，多多要吃下一頓的時候就會不太夠，鐵定就管不了多久，隔一會兒就要來吃一次~ 那麼這天我肯定會去吃一頓麵條的！

每位寶媽的體質不一樣，需求也會不一樣，有一點是肯定的：寶媽們在哺乳期一定要保證足夠的營養，來保證寶寶能夠吃到充足的奶水哦~