每一位臨近分娩的寶媽，在毫無意外的情況下，都是選擇採用順產的方式。畢竟順產是在分娩的時候疼，但分娩結束後就可以很快恢復。但其實選擇順產的寶媽之間，也存在著不小的差異。

​前些天去醫院看望即將分娩的朋友時，就遇到一件有趣的事情。朋友的病房裡，住了三個人。一個是已經生過的，另一個是即將分娩的。而我的朋友，離預產期還差了些日子。家裡為了確保安全，所以提前讓她住進了醫院待產。

這天，那位已經生過的寶媽，在不斷地向另一位寶媽傳授順產經驗。據她描述，她順產時沒有那麼順利，一下子折騰了兩天才生下來，吃了不少苦。取經的那位寶媽聽到後，也十分緊張。可沒想到，真到了胎兒發動的時候，她竟然只用了4個小時，就順利結束分娩。這讓那位折騰兩天的寶媽，表示很不理解。後來醫生來查房時，告訴她們之所以有的人順產特別快，是因為在孕期做好了這2件事：

​第一件事：孕期嚴格把控體重增長

我們都知道，女性在懷孕後，一個身體就需要承擔起兩個人的營養。因此無論是從飲食，還是營養上來說，都會有比較明顯的增長。給予攝取量的增加，許多孕媽的體重開始直線上升。

但對於想要選擇順產的寶媽來說，如果自己的體重過重，就很容易發生一些妊娠併發症，增加順產的難度。而且，孕媽攝取過多的營養導致體重增長過多，胎兒的發育也會相對超出正常範圍。如果胎兒體積過大，也是不利於分娩的。

因此，對於那些在孕期，還能夠嚴格把控自己體重的孕媽來說，她們在分娩時，會相對順利很多。不容易出現妊娠併發症，也不容易出現巨大兒。

​第二件事：孕期堅持適度鍛鍊

懷孕之後，孕媽的整個身體都顯得比較笨重，而且經常會出現腰痠、腿抽筋的現象。有些時候，孕媽的睡眠也會比較差勁。於是，很多孕媽在白天的時候，其實並沒有太多的精力，也不會想要去鍛鍊身體。

可對於順產的寶媽來說，如果整個孕期都不進行鍛鍊的話，自身的身體素質就難以得到提升。身體素質不夠好的寶媽，即使能夠選擇分娩，過程也會是比較艱辛的。

因此，如果孕媽在孕期的時候，能夠堅持鍛鍊自己的身體，讓自己擁有一個良好的身體素質。那麼她們在分娩的時候，也會相對比較順利。

最後，有些寶媽的體質天生就比較適合順產，這是無法媲美的。所以，各位媽媽也不要過於羨慕。選擇一個最適合的，才是最好的。