根據國家教育部、衛生部最新調查表明:我國小學生近視率超過25%,初中生近視率達到70%,高中生近視率達到85%,每年以8%的速度增長,居世界第一位。
寶寶近視的原因?1,電子產品
很多孩子長時間捧著iPad、手機等電子產品,原本幼兒的眼部視神經還沒有發育完全,使用電子產品又要不停地調節晶體,這就使孩子視力過早發育而產生疲勞,且很容易近視。
2,生活習慣
1)握筆姿勢不對,也會影響孩子視力。
握筆姿勢下,為了看清筆尖,孩子的頭部自然左傾,而且雙眼距離紙面更近。
2)沒有養成良好的用眼習慣
在室內看書或者學習光線不足或者過亮,眼睛需要更用力的分辨,時間長了容易眼睛疲勞。
如何保護寶寶的眼睛?1,不要讓孩子太早學習認字、寫字
孩子視力尚未完全發育完成的時候,過度用眼可能會造成視力的損傷。建議最好多利用假日多與孩子從事戶外活動,幫助孩子放鬆眼肌。
2,充足、舒適的室內採光
光線不足容易使眼睛疲勞,光線過亮容易使眼睛受到刺激,閱讀時應使光線由左方照射,避免直接刺激眼睛。
3,限制使用電子視屏的時間
孩子年齡越小接觸視屏傷害越大,2歲之前不宜使用手機、電腦等視屏。如果2至6歲兒童操作電子視屏產品,一次不宜超過20分鐘,每天累計時間不要超過1小時。
4,定期進行視力檢查
除了一些先天性視力異常的徵兆必須馬上就醫治療以外,視力正常發展的孩子,滿三歲就應進行第一次視力檢測,之後每年固定1至2次視力檢查,以便及早發現問題,把握矯治的黃金時期。
5,攝取均衡的營養
三大營養素(蛋白質、碳水化合物和脂肪)、維生素和微量元素應全面均衡攝入,更要重視DHA和維生素A、蛋白質的足量攝入,這些對眼球形態結構的維持、發育,提高視神經細胞的敏感性、興奮性起著不可或缺的作用。
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