我在去年做了15000個寶媽的社群調研，有一道題目是這樣的：

您對於兒童食譜的認知是？

A：不做飯或者去了菜市場不知道怎麼買菜

B：基本知道，提供多元化食物和有營養食物

C：非常清楚食物屬性，不是所有食物都能給孩子吃

你知道答案是怎麼樣的嗎？

結果是A佔了43%，B佔了39%，C只有12%

也就是說大部分寶媽對於兒童飲食這塊是比較迷茫的，今天我就說一種不適合孩子的食物：反季節飲食，包括跨區域飲食。

為什麼呢？記筆記或者分享出去，乾貨喲~~

我們經常講水土不服對吧，水土不服其實有兩種一種是我們去了某個地方，不適應飲食產生的不適反應。另一種就是我們吃了外地的，反季節的食物也可以產生水土不服。具體我們講一個字：風。風寒暑溼燥火是中醫講的致病的條件，風是結合最多的，風溼，風寒，風熱等，難道風就是我們認識的風嗎？不是滴，風的繁體字是風，裡面的字是代表“微生物”，這是我們中國人的智慧呀，幾千年前就知道微生物：細菌病毒，支原體衣原體等等這些對身體健康的影響了。

菌落是最關鍵的影響，為什麼沿海地區人喜歡吃海鮮，因為家族習慣的傳承，胃腸道中普遍存在能消化海鮮的菌落。所以呀，你以為你以為的就是你以為的嗎，哈哈哈，其實更有可能你的食慾是源自於你的腸道菌落。所以人對於食物的耐受很大一部分源自於小腸中不通的菌落，所以你常吃反季節的，跨區域的就容易不耐受啦。

最後說一點，如果吃到不對的東西，上吐下瀉要比沒反應的要好，說明身體在幫助你喲~~~