​上週，堂主推送了一篇關於“產後媽媽尿失禁”的文章，引來了更多新媽媽的煩惱——骨盆修復到底有沒有必要？

今天堂主就大家的焦急提問，來說說到底有沒有必要。

美容院“骨盆修復”的真相，是一系列欺騙血汗錢的套路！美容院、月子中心的一些廣告標語常常都有寫著這些標語的版塊：“骨盆若不修復好，老公回家不會早”“不及時修復骨盆，染上婦科病煩死人”“產後不修復骨盆，30歲的女孩被認成40歲的女人”本來身體機能出現變化的產後媽媽，因為生理已經很不知所措了，看到這些刺痛心靈的標語，無疑又是在心理上給了一道重創，但是彷彿又在黑暗中告訴她們現在有盞燈，你點不點。再看看他們的收費：

瞧瞧宣傳詳情怎麼寫的：

內容先是集合共鳴，再用決絕的態度告訴你你做完就能完全復位。這麼一來，大部分產後女性因為迫切需要解決，不用考慮就把給小孩的奶粉錢都送出去了！看到這裡，希望大家能稍安勿躁，雖然堂主已經想罵人了，但還是要冷靜一下拿出證據給你們看看：

左圖為正常骨盆，右圖為廣告商所謂的“產後骨盆”，很嚇人吧，別急，接著看：但事實上，“產後骨盆”那張圖是假的，拼回去之後是下圖這樣的，真是這樣的骨盆，只能坐輪椅了！

正確認識盆底肌修復跟大家科普一下：“骨盆修復”這個說法是不確切的，產後對女性的骨盆可能有一定的影響，主要是指的骨關節間隙，我們真正需要做的是盆底肌的康復訓練而不是骨盆的修復。

我們需要做的只是一些功能的鍛鍊，還有一些肌肉韌帶的鍛鍊。產後康復訓練，主要指的是盆底肌肉群。陰道壁膨出，子宮脫垂，漏尿等問題也是因為盆底肌肉群鬆弛導致的。正確的修復，一定是恢復人體的平衡，而不是恢復解剖結構。能做到這一點的醫生，一定對身體有很了解深刻的能力，利用多年行醫經驗，幫患者通過手法、運動練習建議去調整恢復。這都沒有辦法保證100%回到骨盆最完美的樣子。而現狀，多的是學習一段時間取得證書後的“專家”，通過學習一些人體解剖理論或筋骨方面的理論後，就開始販賣焦慮和營銷手段，以掙錢為目的的“實踐”：用看似專業手法或儀器來“正骨”。結果就是，前幾天真的有效，感覺產後會發生的一些症狀都沒了，可是沒過幾天，骨盆又歪回去了，甚至其他地方也有問題了。

生產後孕媽如何使盆骨快速恢復研究發現，寶寶出生的時候，必須要從骨盆中通過。等寶寶出生後，媽媽的骨盆會發生一些輕微的變化，這都是正常的現象。隨著時間的推移，慢慢就會恢復的，不必要藉助一些外力的作用。如果寶媽覺著身體無法恢復，應及時去醫院就診，尋求醫生的專業建議。雖然，產後骨盆會有不同程度的受損，但如果孕媽並沒有感覺到不適，且身材漸漸恢復，那倒無需特別採取措施。但如果有如下幾種症狀，就最好是找醫生確認一下恥骨分離的情況，並採取針對性的措施。

解決方法：1. 恥骨分離不太嚴重的情況下，一般醫生會推薦使用骨盆束帶，同時加強肌肉鍛鍊，也會給予一些止痛消腫等對症治療，有時也會配合按摩、推拿、鍼灸等相應的一些方法，只要這些方法是能幫助孕媽緩解症狀的，其實就是正確的。

2. 艾草暖寶寶貼

中醫講究固本溫元，腎主水，為了減緩產後因恥骨分離而發生的尿失禁，就要補腎溫陽，固氣止尿。

3. 如果恥骨分離嚴重，比如恥骨在恢復的過程中出現錯位、上下對不齊的情況，可能就需要，諮詢醫生後接受手術治療。至於有些朋友在問美容院推薦的“骨盆修復”專案是不是騙人，當然也不能一棒子打死。堂主只能跟大家說產後盆底肌修復確實是大多數女性朋友都要面對的，但一定要選擇一些專業的機構做一下盆底功能的康復治療，建議廣大女性做好自己的產後康復訓練而不是一些機構所說的骨盆修復。有資質的康復中心，避免有個別美容院打著骨盆修復的噱頭斂財，最好還是要在醫生指導下進行