蓮藕和雪梨都具有清熱涼血、潤肺止咳的功效，所以寶寶咳嗽期間吃一些蓮藕和雪梨是很有好處的。

當寶寶患支氣管炎、咳嗽不止時，可飲用藕汁。藕皮也有藥效，因此不必削去，將藕洗淨取汁即可。藕汁對晨起時痰中帶血絲及晚上聲音嘶啞的病人，亦有良好效果。

開始做菜咯

菜名：蓮藕雪梨羹

月齡：適合8M+寶寶

食材：雪梨一個、蓮藕五六片、 胡蘿蔔五六片

製作步驟

1、備好食材

2、梨去皮切小塊

3、蓮藕洗淨切塊

4、胡蘿蔔去皮切片

5、梨、蓮藕、胡蘿蔔整鍋中蒸熟

6、蒸熟的梨和蓮藕榨成泥倒入碗中

7、胡蘿蔔榨成泥倒入碗正中間

8、完成