初產婦第一次懷孕，很多臨產徵兆都是在網上看別人經驗，但是經驗又各種各樣，每個人經歷都不同，如何判斷是真的要生了而不是詐胡呢？這篇一次性給您說明白。

有這些情況是不是要生了？

大多數情況下，從預產期的前三週與後兩週都算是正常的生產期，如果沒有特殊情況，只要寶寶足月之後，隨時都能出現臨產徵兆，接近生產期之前會出現下列幾種現象，不妨對照下:

輕鬆感:預產期前幾周，胎兒頭部會下降到骨盆腔，孕婦會有輕鬆感，通常食慾較好，呼吸較順暢。

見紅:子宮口漸開，子宮頸的粘液混合少許血液，從陰道口排出。

陣痛或腰痠：因子宮收縮而造成的，會有下列特性:

開始時為不規則疼痛，漸漸地轉變為規則，疼痛隨著時間漸漸加長。疼痛的部位在整個腹部及背部，尤其是尾骶骨處有疼痛感。陣痛時子宮變得很硬，不痛時就變軟。不會因按摩或走動而減輕疼痛。

破水：羊水保護胎兒，如果包圍羊水的羊膜破裂，羊水便會自己從陰道流出，此時不管是否有宮縮，是否疼痛，必須平躺，墊高臀部立即到醫院，不久就會迎來寶寶的出生。

以上是臨產前的常見徵兆，除了破水必須到醫院干預分娩，其它情況不一定百分之百臨產，真正判斷是否需要去醫院，或者說去了醫院，醫生判斷是否可以獲准入院待產，需要有以下幾個條件：

規則的陣痛:第一胎約7—8分鐘陣痛一次，第二胎產婦出現陣痛即可入院待產。“見紅”並伴隨規則的陣痛。破水：如上自覺胎動明顯減少或減弱時。

也就是說，醫生判斷是否是真的快要生了，主要在於是否有長時間的規律宮縮。規律的子宮收縮才是寶寶要出生的訊號，不要肚子有點疼，或者見紅了就緊張，這些都不是真的臨產。

陪產過程中，準爸爸該做什麼？

●陪伴鼓勵、提醒太太放鬆休息

●協助進食、喝水或溼潤嘴唇，口乾是較常見的現象

●保持乾爽，以乾布巾擦拭汗水或換掉溼的衣褲產墊。

●協助排尿及翻身，若腰痠可用掌部平穩按壓尾骨底部或按摩背部。

參與生產過程，可增進夫妻彼此親密關係及親子關係，但必須要有心理準備及醫護人員的支援，才能正確發揮陪產過程的角色與功能。