小A（匿名）媽媽提出：“現在我家最常見的場景就是，孩子在看書、寫字、畫畫的時候，長輩會不斷的提醒她喝水、吃水果、糾正孩子坐姿，然後孩子就會扔下手中的事，去玩玩具。這樣會不會干擾到孩子呢？”

小B（匿名）媽媽提出：“爸爸在帶孩子的時候，總是喜歡帶著寶寶一起刷抖音，我認為會影響孩子的視力，如何讓爸爸意識到問題的嚴重性呢？”

一線園長唐豔妮老師在《家長課堂》中，提出過孩子的專注力一般有三種情況：

一、孩子只專心致志做他感興趣的事。比如說他喜歡搭積木，他就不厭其煩地一直在那搭積木，甚至一兩個小時沒問題。

二、孩子只專心做他應該做的事。比如說老師交待的，家長交待的事情，所有的課程，所有的課外作業都能做得很好。這一種是孩子在完成應該完成的任務。

三、做任何事情都可以非常敏捷迅速的投入到這件事情當中，也很開心，做完了也可以快速地投入到下一件事情當中。

當孩子在專心致志的做一件事，家長的突然打斷，其實是對孩子專注力的干擾。久而久之，你會發現，家長的反覆干擾，會降低孩子的抗干擾能力，孩子的注意力十分容易分散。

幼兒園老師和家長溝通孩子學習情況時，會出現以下情況：孩子坐不住，總是下位；孩子無論玩什麼遊戲，都只是三分鐘的熱度；畫畫畫到一半又去幹別的事情了。

以上所有的情形，都是家長長期干擾孩子專注力發展的結果。

其實最佳的做法就是不干擾，發現問題時，我們可以先記錄下來，再和孩子溝通。比如關於孩子坐姿問題，他專心做事的時候，不要去打攪他，而是在他事情結束之後再跟他一起分享，分享他成功的喜悅，以及他需要改正的地方。我們不去打攪孩子，並不是說在他做事情的時候什麼也不做，我們可以在他做事情的時候用手機拍個小影片，記錄下他坐姿不正確的瞬間，等孩子專心看完書，畫完畫，寫完字之後，再去跟他溝通。

我們可以這樣說：“媽媽注意到你做的事情了，表現非常優秀。但是有一點，媽媽發現你坐姿不正確，由於你剛才特別專心，媽媽真的不忍心打攪你，所以等你做完了才來和你說。當然我也相信，等到下次的時候，你也會自己提醒自己，會做得更好。”

如果下次孩子有改善，一定要及時鼓勵，這樣孩子才會在你不打擾的情況下真的有進步。面對爺爺奶奶到飯點準時催飯的問題，我們可以私底下跟自己的父母溝通，分析利弊，做到家庭教育的一致性，我相信孩子的專注力會得到很好的保護和發展。

根據歐美最新標準，不到2歲的孩子，他每天的螢幕時間應該為零，也就是不接觸任何的手機、電視 、ipad等電子產品；在2-4歲的孩子，螢幕時間應該限制在每天不超過一個小時；而對於5-17歲的兒童，他每天應該把娛樂螢幕時間應低於2個小時。

首先，要跟孩子一起制定孩子螢幕時間的家庭計劃，並且嚴格執行。

然後，家長要儘量地少用或者關掉通訊裝置，也就是能不開機不開機，給孩子樹立良好的榜樣；

第三，在用餐時間，一定不要使用電子裝置，當然也包括看電視，最近研究發現，電視背景音也會削弱孩子的專注力發展；

第四，在臥室不要充電，核心就是不要把手機、ipad帶到臥室去；

最後，不要用螢幕時間作為獎懲手段，也就是說，不要跟孩子說，你完成了作業，就可以給你玩十分鐘的ipad，因為這樣做的後果就是讓孩子感覺螢幕時間的價值很高 。

學習只是手段，最終要為我們所用，而不是被學習所羈絆。如果每天定的都是小目標，就會突然發現堅持也不難了。很多時候的焦慮都是來自於想得太多，改變的太少。我想 ，如果這些做到了，哪怕在手機這個無處不在的時代，我們也可以給孩子做一個專心致志的好榜樣。

育兒哲學&父母角色