冬天是一個容易讓人怎麼睡都睡不醒的季節，尤其是對於那些每天都要早起上學的孩子來說，起床還真是個很困難的事。

孩子半夜突然驚醒去刷牙：“我好像一宿沒閤眼”

家長都知道孩子們有此特點，大多也都會看著孩子的睡覺時間。

這天晚上，寶媽在剛過晚上九點的時候，就開始催著女兒儘快上床睡覺。孩子也算是配合，基本也沒怎麼用媽媽繼續催促，自己洗漱完畢後就乖乖的上床了。

白天的工作確實也很是勞累，看到女兒睡覺了，自己也回房間休息了，不過晚上十一點多的時候，寶媽就隱約聽到衛生間傳來陣陣聲音，原來是女兒起來了。

其實大家在睡眠過程中都有起床的時候，這就是一件非常正常的事情。

可是女兒的行為就有些“失常”了。孩子洗漱刷牙，讓寶媽有些懵，這是怎麼了。

女兒發現媽媽走過來後，又變得更加的委屈了，可是手裡仍是拿著牙刷一下一下地刷著牙，然後說：“媽媽我困，我感覺自己昨天晚上都沒有閤眼”，說完之後，又拿起了被子漱口。

寶媽意識到，女兒這是睡覺睡迷糊了，等到突然驚醒時，還以為已經到了第二天的早上，這才匆匆起床洗漱，準備去上學。

小婷看著女兒的表現，終於再也忍不住了，開始了一陣鵝叫似地狂笑。

隨後又大笑著安慰孩子說：“寶貝，現在才十一點多，你剛剛睡了兩個多小時而已，而且你以為的現在還不是昨天晚上，快把牙刷放下回床睡覺吧，走，我陪你去睡覺。”

當寶媽把孩子這一幕傳到網上後，也引來了好多網友的感同身受，都紛紛表示“像極了當年的我”。

網友一：相信這樣的經歷應該是每個人在小時候的成長中都會經歷的一件事情吧！

網友二：我上初中時有次也是這樣，那次週末白天寫作業太累了，然後躺在沙發上就睡著了。當時直接一口氣睡到了晚上的六點，結果猛一醒來，一看錶還以為是早上六點呢，然後就趕緊換衣服收拾書包要出門，當時可把我給急壞了，可是爸媽二人卻在一旁笑壞了。

關於孩子的睡覺，家長都應該注意哪些問題

1、蓋的被子不要太厚

隨著天氣的轉涼，家長總是擔心孩子半夜會踢被子著涼，有些家長就是擔心這種情況，特意地給寶寶準備厚被子。

其實，最適宜的被子還是要鬆軟和透氣的，如果怕孩子半夜著涼，可以再給加蓋，如果直接就是蓋厚被子，反倒容易讓孩子踢被子，引發感冒。

2、適宜的睡眠條件

有些孩子可能是由於病理性的原因，才導致入睡困難，但是也不排除單純就是睡眠環境差才這樣的。

家長應該給孩子創造一個燈光昏暗，周圍聲音安靜的睡眠條件，而且注意儘量不要在孩子睡覺時開夜燈。

3、睡前不要吃得太飽

有些孩子因為年紀較小，他們對於吃飯的尺度沒有什麼把握，只要一遇到好吃的，就忍不住會吃很多，但確實有的孩子也是因為家長的要求才這樣的。

但是睡前吃得太飽並不合理，因為這會導致食物倒流情況的出現，萬一孩子真的睡前吃多了，就要孩子先活動活動再睡覺。

​睡眠在孩子的成長髮育中會起到特別重要的作用，所以家長們就更要督促和維護孩子的睡眠了。