懷孕是媽媽人生中的大事，媽媽們辛辛苦苦地把寶寶盼來了，也迎來了自己接下來的挑戰。女性生產完以後身體都非常虛弱，這個時候需要好好休養，把月子做好。不同的孕婦生產的季節也不同，所以坐月子的時間也不同。

最怕的就是在非常炎熱的夏天，或者非常寒冷的冬天坐月子了，如果不注意的話，一不小心就會落下月子病，留下一身的病痛難以治癒。那麼在冬天坐月子的時候，有什麼需要媽媽們注意的事項呢。

冬季坐月子，這3個誤區很容易犯

1. 捂得太過於嚴實

有的媽媽怕受了風寒，所以總是把自己裹得緊緊的，恨不得一天24個小時都待在被窩裡。她們就算出門，也是穿上一件又一件的衣服，把自己裹成了一個大粽子。

事實上，如果捂得太嚴實容易流汗，這個時候稍微吹一點冷風就會更容易感冒發燒。所以媽媽們穿衣要適量，不能盲目穿多。

2. 一天到晚待在空調房

媽媽們剛生完孩子非常需要休息，於是有的媽媽們整天待在空調房裡不想出門。雖然空調房溫暖，但是媽媽們也需要適當出去走走。

而且空調房裡空氣不流通，時間久了對媽媽和寶寶的身體都不好。在坐月子時，媽媽需要適當出去走走、鍛鍊鍛鍊，也可以放鬆一下身心。

3、不清理身體

老一輩人覺得坐月子不能洗澡，尤其寒冷的冬季，很多地區沒有暖氣，產婦們就更不會清理身體了。但是生完孩子後，大多數產婦都要排惡露，如果始終不清洗的話，就可能會引起一些疾病。

另外，長時間不洗澡，寶媽身上可能會出現細菌，餵奶的時候還會傳染給孩子。如果擔心著涼感冒，孕媽們可以縮短洗澡的時間，同時還要注意浴室裡的溫度。

產婦冬季坐月子，這些事項也要注意

1. 室內空氣的溼度合適

空調房裡一般空氣比較乾燥，所以大家都會在空調房裡放一個加溼器。空氣太過於乾燥的話，面板和鼻子都會很乾，讓人感覺到不舒服。

但是過於溼潤的話，房裡容易滋生一些細菌，危害媽媽和寶寶的健康，建議大家讓室內的溼度大概保持在50%到60%之間是最為合適的。

2. 通風換氣

冬季也是一些病毒瘋狂傳播的季節，媽媽們需要給室內經常通風換氣，讓屋子裡保持良好的空氣流通。不僅能減少一些流感的發生，呼吸新鮮空氣也能讓媽媽們的心情更加舒暢。

產後恢復對產婦們來說非常重要，所以寶媽要認真對待，關於上述這些坐月子時的誤區，大家一定要儘量避免。雖然冬季環境和氣候比較惡劣，但如果認真對待的話，相信寶媽們一定能坐好月子的。