前言

對於很多女性來說，生活總是充滿著各種挑戰和艱辛，在沒有孩子之前，很多女性都是光鮮亮麗的，可能還有這很好的工作，能夠體現自己的社會價值，但是一旦有了孩子之後，不僅身份發生了變化，就連自己的價值也有可能瞬間降低，這讓全職媽媽感到心寒的可能就是家裡人的不理解和冷漠。

只有親身經歷過全職媽媽的人才知道，每天在家裡照顧孩子和圍著鍋碗瓢盆轉是什麼感受，作為全職媽媽，照顧孩子也是一件既辛苦又費力不討好的事情，付出了辛苦和汗水之後，卻有可能得不到家人的理解，還有可能被人說成吃軟飯，為此很多寶馬都感到非常抑鬱和難過。

案例

一位全職媽媽在社交平臺上曬出了自己生病三天的家裡前後的變化，在照片的對比圖中，我們可以明顯的看到，同一個地方和場所卻有著不一樣的面貌，在寶媽沒有生病之前，家裡都是井井有序非常乾淨和衛生的，但是在寶媽生病的三天裡面，不僅沒有人收拾家務，還把家裡變成了一個“垃圾場”，我媽病好之後看到家裡的樣子也感到老眼睛於是拍下了照片，傳到了社交平臺上。

照片傳到網上之後，很多網友都引起了共鳴，確實很多媽媽在家裡面不僅要照顧孩子，還要做好家裡的衛生，可以說一個寶媽要身兼數職，才能經營好一個家庭，比如說育兒師，保姆，醫生，清潔工等等，但是即使這樣，一旦孩子出現問題或者生病，還有可能受到家裡人的抱怨，說寶媽沒有照顧好孩子，每當這時，我媽的心裡也會感到非常難過。

每一位全職媽媽都是不容易的，在生完孩子之後，女性的身體和精力也會發生很大的變化，這時也是最需要家人關注和照顧的，但是身心俱疲的寶媽還要照顧孩子，打掃衛生，一言不合還有可能會受到抱怨，這對寶媽來說也是一種極大的考驗，很多女性在產後都有不同程度的抑鬱情況，有的甚至選擇了離開這個世界，更有甚者還帶著孩子自殺。

分析

在沒有孩子之前，很多女性都擁有非常好的工作，甚至比男性的工資還要多，但是有了孩子之後，為了給孩子提供更好的生活條件，給孩子更好的教育很多寶媽都選擇犧牲自己做全職媽媽，看吧，一個小小的孩子就能足夠拴住一個女人，可見母愛是何等的偉大，在有孩子的前三年，女性也是最需要家裡人關注和照顧的，作為女性也應該調理好自己的身體和狀態，那麼女性要怎樣平衡自己的生活呢？

不要讓自己和社會脫軌

對於很多寶媽而言，每天因為照顧孩子要躲在家裡，或者只能帶著孩子到周邊的小區逛一逛，因為沒有接觸社會和上層人士，所以也和社會脫了軌，就像小區裡面的大媽一樣蓬頭垢面，作為女性也要讓自己時刻光鮮亮麗，即使做一個全職媽媽也要體現到自己的價值，儘量不要讓自己和社會脫軌，在平時也儘量找時間和朋友們聚一聚，聊一聊，更不要將自己圈在家裡，時間久了心態也會發生改變。

注意自己的形象

對於很多女性來說，在生完孩子之後，因為整天待在家裡，所以經常穿著居家服和睡衣等等，因為不出門也不在化妝，做頭髮所以顯得非常老氣，也變成了很多男人眼裡的油膩大媽，這樣的形象不僅讓女性自己也感到厭煩，也有可能給家裡人留下一個不好的印象，作為女性時刻都要充你自己的形象，不要因為有孩子就讓自己的價值一落千丈，只有取悅自己才能讓孩子和家庭更好。

培養好夫妻感情

作為丈夫也要更加體諒和照顧妻子，在平時也要多幫助妻子照顧孩子，做家務，可能這些對於丈夫來說並不算什麼，但是對於一個全職媽媽來說簡直是幫了大忙，畢竟每天日復一日的做這些事情，不僅辛苦，還讓寶媽產生厭煩的心理，丈夫的理解和呵護也會讓寶媽感到非常欣慰和值得。