中國爸媽養娃累，主要體現在這7個方面：

1

對孩子期望太高

在絕大多數有孩子的中國家庭裡面，孩子都是中心中的中心。

父母們整天圍著孩子轉，事事為孩子打算籌謀，而且這種籌謀，從懷孕起，到整個孕期、孩子出生、孩子上幼兒園、孩子上小學中學高中，直到孩子上大學、孩子工作、孩子結婚、孩子買房、孩子自己生孩子，幾乎無一日間斷。

期間是各種操心、各種比較、各種選擇、各種糾結、各種傾盡全力、各種力不從心、各種滿心希望、各種灰心失望、各種不滿、各種早知今日、各種悔不當初，常常是孩子大了，自己也老了，然後又是對孩子回報父母、孝順父母的各種期待。

如此心力交瘁地幾十年，怎麼能不累？

這麼累的根源，就在於爸爸媽媽對孩子的期望太高，既包括對孩子自己發展的期望，也包括對孩子回報父母的期望。

期望如此之高，壓力山大的不但是父母，還有孩子。但是，我們為什麼要對孩子期望這麼高呢？他能成為獨立的、自主的、幸福的成人，不是已經很好了嗎？

如果爸爸媽媽能夠看開這一點，拋開對孩子所有外在功名利祿的期待，關心孩子和父母自己內心的安寧和滿足，育兒生活，會輕鬆很多。

2

父母之外的人蔘與太多

我們經常看到，國外的父母，嬰兒車上推一個，懷裡抱一個，手裡還牽一個，兩個人，甚至一個人，就能帶上一小隊娃兒。

而中國家庭的典型景象，卻是一隊人，帶一個娃，爸爸媽媽呵護著，姥姥姥爺爺爺奶奶伺候著，甚至還跟著個保姆阿姨揹著大包小包做後勤支援，排場陣仗，簡直能趕得上皇帝出巡。

我們不妨打個比方。一個小家庭，好比是一間公司，原本爸爸媽媽自己應該是全資股東、最高負責人，有各項事務的決策權。

但不少家庭，接受了來自長輩的各種“投資”——資助買房、伺候月子、幫助帶娃等等，於是姥姥、姥爺、爺爺、奶奶因為自己的“投資”，擁有了這個家庭的或多或少的所有權，成為了“股東”。

既是股東，就要發表意見、參與決策，有的還要求自己有“一票否決權”。這樣的治理結構，讓原本簡單的家庭事務變得複雜無比，作為一家之主的爸爸媽媽，如何能不累？

甚至更糟糕的是，有的爸爸媽媽，連一家之主的地位都不保，自己的家庭事務，還需要聽憑自己的父母做主，於是大家更是勞心勞力，矛盾叢生。

3

攀比之心過重

別的孩子都上各種各樣的輔導班了，我們要不要上？如果不上，孩子會不會輸在起跑線上？

別的孩子都在吃好幾百塊一桶的洋奶粉，我們不吃，會不會影響孩子發育？

別的孩子都在穿名牌、大牌，我們不買，會不會被笑話很窮？

別人、別人、別人……在相當多爸爸媽媽的眼裡，時時刻刻都看到太多別人，自己做什麼、怎麼做，常常以別人做什麼、怎麼做為準則、指南。

既要時刻看著別人，自己又要時刻努力跟上，以免掉隊，如此怎能不焦慮、不累心？

但是，別人是別人，我們是我們，我們自己有自己的原則、有自己的選擇、有自己的行為方式，為什麼要跟著別人跑呢？

相信爸爸媽媽們能看開這一點，育兒之路上的勞心勞力，又會省去很多。

4

對孩子事務插手太多

做父母的，都希望對孩子盡心盡力，但常常是對孩子的事務插手太多，培養出從小到大都不能自主的孩子。

孩子上學，幫著背書包、記作業；孩子寫作業，爸爸媽媽在一旁陪著、盯著；老師佈置了什麼任務，常常是孩子還沒搞清楚要做什麼，爸爸媽媽已經奮不顧身地撲上去，幫著孩子完成了。更不用說盯著孩子吃飯、穿衣、洗澡、上廁所這些日常的吃喝拉撒事務。

這樣被“照顧”著的孩子，生活中幾乎只剩下了上課、上興趣班這兩件事，既發展不出自主學習的能力，也發展不出自主生活的能力，爸爸媽媽就只好一直照顧著、伺候著、累著了。

只有從小培養孩子自主，包括自主生活、自主學習、自主閱讀、自主情感，爸爸媽媽才能做到真正的輕鬆。這樣不是為了偷懶，而是讓孩子真正作為一個獨立的個體，自由成長，成為更好的自己。

5

資訊過載，缺乏主見

中國爸媽養孩子累，除了上面說的這些原因，還有一個不是那麼明顯，但是很確定存在的原因，就是接觸過多資訊，但對如何育兒，缺乏主見。

這裡看到孩子需要胎教，就趕緊去學著做胎教；那裡看到孩子需要早教，就趕緊帶著孩子去上各種各樣的早教班；

這裡看到新生兒需要游泳鍛鍊，就帶著娃去嬰兒游泳館；那裡看到孩子要補這個補那個，就趕緊去買給孩子吃。

大量的時間和精力，都花在蒐集儘可能多的資訊，然後跟著這些資訊東奔西跑上了。

育兒生活中需要做一定程度的“斷舍離”——我們其實並不需要那麼多的資訊，更重要的是通過自主的閱讀、學習，形成自己的“主見”——我知道什麼樣的方法是好的，我知道自己該怎麼做，我知道自己的哪些做法要堅持，哪些方法要除錯。

這樣，既不需要被過載的資訊衝擊、淹沒，又能夠在育兒生活中採取簡潔、有效、恆定的方式，整個過程，會簡單、輕鬆很多。

6

爸爸參與過少

有一個很犀利的說法，叫“喪偶式育兒”，說的是爸爸不參與育兒、缺席孩子成長的狀況。

爸爸不參與帶孩子，帶孩子是媽媽一個人的事兒，恐怕是不少中國家庭的常態，也是相當多媽媽覺得帶孩子累得不行的重要原因。

這樣做的好處，一是工作量通過分擔得以減輕，二是孩子與父母兩個人，都可以建立起親密關係，當然更重要的是，父母的共同陪伴，讓孩子的心理和人格，發展得更健康、健全。

7

消費不夠理性

造成過大經濟壓力

養孩子累，最後一個，同時也是最不可迴避的一個原因，是經濟壓力。部分爸媽片面地認為要傾盡全力，給孩子最好的，消費不夠理性，造成過大的經濟壓力。

有這樣一個個案：一位普通工薪族爸爸，給自己三四歲的女兒買一條裙子，就花了700塊。700塊一條的裙子，當然很可能是品質和設計都很不錯的，而且孩子穿起來，可能確實非常漂亮。

但是，爸爸媽媽不考慮自己的負擔能力，一味地如此消費，又能堅持多久，怎麼能不感到壓力巨大呢？

俗話說“一個孩子十畝地”，把孩子從呱呱墜地的小嬰兒養育成人，要說一點都不辛苦，肯定不現實，但辛苦不等於壓力、疲憊。我們見過帶孩子累得不行的父母，也見過不少帶娃倍感輕鬆、愉悅的父母。

養孩子到底累不累？還是要看爸爸媽媽怎麼選。如果爸爸媽媽能剔除那些讓育兒生活疲憊不堪的因素，相信養育孩子會變成一段相當愉快、美好、輕鬆的人生旅程。