孩子成績提不高怎麼辦?很多家長這時候,可能都火急火燎地給孩子報各種補習班,但是知識有時候就是不進腦子啊。俗話說,知識改變命運,孩子成績不好怎麼行呢?大家先別急,為什麼天才和我們普通人不一樣呢?天才的理解力、創造力、記憶力比我們要強得多。所以要想孩子學習成績好,不如多給他補補腦,孩子理解力,記憶力提高了,學習起來一日千里,學習成績都是小兒科,補腦可是孩子以後變得優秀的關鍵哦。
它是天然“補腦菜”,多給孩子吃,提高記憶力,頭腦聰明學習好。花鰱是我們生活中非常常見的一種魚,花鰱富含磷脂和改善記憶力的腦垂體後葉素,腦髓的含量也很高,經常吃這道魚對孩子的大腦發育很有幫助。所以啊,給孩子上好幾個補習班,也並不是給孩子提高成績的唯一途徑,弄得不好的話,還會激起孩子的叛逆心哦。但是給孩子做天然“補腦菜”就不一樣了,孩子一邊吃一邊變聰明,學習成績好。父母也就更加放心了。
俗話說,四條腿比不上兩條腿的,兩條腿的比不上沒有腿的。也就是說,魚肉吃起來要比豬肉,雞肉好。小編經常聽別人說吃魚肉補腦好,我爸媽以前也總是給我做魚吃,但是他們做得不好吃啊,勾不起我的食慾。那花鰱怎麼做好吃呢?答案就是油炸花鰱,這種天然“補腦菜”,孩子常吃,提高記憶力,學習成績好。花鰱裹上一層玉米澱粉,外酥裡嫩,香脆可口,隔壁的小孩都饞哭了。
玉米是世界公認的“黃金作物”,其脂肪、磷元素、維生素B2的含量居穀類食物之首。玉米澱粉其實就是玉米經過加工製成的,含有豐富的鈣質和鐵質,這些對孩子來說,都是非常重要的營養物質。鈣質可以幫助孩子長身體,鐵質可以加快血液迴圈。真沒想到,裹上一層玉米澱粉不僅可以讓魚肉更鮮嫩好吃,還有這麼多的妙用。孩子現在已經開學了吧,可能馬上就要迎來考試了,考試可是學習的關鍵時刻,家長作為孩子的後勤部隊,營養也要讓孩子跟上才行啊,不如試一試這道“補腦菜”吧。下面一起來看看油炸花鰱是怎樣做的吧,學會了可以做給家裡的孩子吃哦。
【油炸花鰱】食材:花鰱250g,玉米澱粉85g,大蒜1~2個,生抽1勺,蠔油,料酒1勺,食用油適量,食用鹽適量,清水少許。
做法:
1.首先我們將市場上買來的花鰱用清水沖洗乾淨,洗好後濾幹水分,將花鰱放在案板上,用刀將其切成大小適合的塊狀,切好後將花鰱魚塊放入碗中,另外再加入適量玉米澱粉用手將其抓勻,抓勻之後將花鰱魚塊放在碗中備用即可。(花鰱已經被賣魚師傅處理過了,所以只需要用清水沖洗一下就可以了)。
2.接著再向碗中依次加入生抽,料酒,蠔油,切好的大蒜進行調味,用手將其充分抓勻,這樣便於調味品能夠花鰱充分的混合在一起,從而使油炸出來的花鰱吃起來口感好,同時也更加入味哦,抓勻之後,將花鰱魚塊依次放入盤中備用即可。
3.起鍋燒熱,向熱鍋中加入適量食用油,開火將其加熱片刻,燒至油溫為6~7成熟時,之後向鍋中加入適量食用鹽,用鍋鏟將其充分攪勻,攪勻後再向鍋中依次加入花鰱魚塊,開大火將其油炸片刻,炸至其表面6成熟時即可。
4.接著用鍋鏟將花鰱魚塊翻個面,這樣可以使其受熱均勻,避免因區域性溫度過高而出現燒焦的現象。這樣炸出來的花鰱吃起來才會更香,更入味哦。炸至花鰱魚塊表面呈現金黃色時,這時我們可以用筷子夾起魚塊去品嚐一下,從而判斷其是否炸熟了,最後將炸好的花鰱依次裝入盤中就可以開吃了,趁熱吃口感才會更入味哦,與米飯搭配在一起也是不錯的選擇哦,喜歡的朋友可以試試。
【小貼士】
1.在油炸花鰱時,我們需要在其表面裹上玉米澱粉哦,一方面可以增添其口感,使花鰱吃出來外酥裡脆,同時也更入味哦。另一方面可以防止花鰱在油炸的時候,出現魚皮破皮粘鍋的現象哦。
2.在油炸花鰱時,我們需要向鍋中加入適量食用鹽哦,一方面可以給花鰱進行調味,從而增添其口感。另一方面也可以有效防止花鰱的表皮出現破皮,粘鍋的現象。
好了今天的油炸花鰱就分享到這裡了,大家吃過油炸花鰱嗎?你認為它是天然“補腦菜”嗎?歡迎大家在下方評論或留言哦。讓我們一起來討論,一起來進步,在此衷心感謝你們的“每一個點贊,每一個評論”,這些都是對我的極大鼓勵和支援,也是我不斷前進,創作力,如果大家還想了解更多的美食菜譜的話,記得點個關注哦!在這裡先謝謝你們了。