巨大的壓力以及女性需要兼顧的多種身份，使得產後抑鬱的機率大幅飆升。越來越多的人因為產後抑鬱，做出傷害自己、傷害親人的舉動，每一件都令人痛心。

4年前就有這樣一個典型的例子：一位產後抑鬱的寶媽，因為寶寶吃奶時太過用力，便親手用剪刀劃傷了寶寶的臉。

在眾多“虎毒不食子”的質疑聲中，福斯更應該看到的，是產後抑鬱的危害。

事實上，當時這位寶媽會患產後抑鬱，與家屬的作為有很大關係。

重男輕女的婆婆哄騙她生二胎，可成功生下寶寶後，卻以有事為由回了老家。一個人照顧兩個寶寶，加之丈夫的不理解和不體諒，寶媽心中的委屈和抑鬱情緒越來越重。

正因如此，她才會在一次餵奶時，因孩子吃奶太過用力感到疼痛，一氣之下拿起旁邊的剪刀，狠狠劃傷了孩子的臉。

當時傷害寶寶時，她的意識是失控的。直到鄰居聽到寶寶淒厲的哭聲，趕過來阻止才發現，自己竟然對孩子造成了如此大的傷害，可局面已然無法挽回。

之後，這位寶媽在治療下情緒得以改善，覺得虧欠孩子，於是倍加關愛。

現在，這個曾經被劃花臉的男嬰，已經長成了4歲的小朋友。由於治療效果不錯，加之面板恢復能力強，臉上的疤痕並不是很明顯。

他像其他孩子一樣童真且快樂，還成為了一名小有名氣的網紅，這樣的現狀有些惹人感慨。

全家都不理解致使產婦產後抑鬱，到最後受傷害的仍然是產婦、孩子以及整個家庭，希望大家都能引以為戒。

1）分擔帶孩子的事務

帶過孩子的人都知道，照顧寶寶是多麼費心費力的一件事。

尤其新手寶媽沒有經驗，總擔心自己做不好。孩子整日整夜哭鬧，也讓她們身心俱疲，因而很容易出現精神上的抑鬱情況。

家屬要知道，孩子並不是產婦一個人的，自己也需要分擔帶孩子的事務。

這樣一來，產婦的壓力減輕，心情也會愉快許多。

2）理解她的小情緒

懷孕生子，女性體內的激素水平會發生變化，因而情緒非常不穩定。

何況，經歷了人生的鉅變，大部分寶媽都是患得患失的。此時一些很小的細節，都可能讓她們變得敏感。

作為家屬，一定要懂得理解、善於傾聽，多和產婦溝通交流，讓她不要把負面情緒壓抑在心裡。這樣，才能最大程度上避免她做出傷害自己或孩子的事情。

3）儘量滿足產婦的要求

生產之後，很多產婦出於心理上的不安全感，會提出一些要求。

也許這在家人聽上去有些過分，但也不要因此生氣，儘量滿足就好了。畢竟這個時候的產婦無論身體還是精神都極度脆弱，經受不了打擊。

在對待和照顧產婦的時候，一定要擁有足夠的耐心，讓她感覺到自己被關心和呵護。

如果你發現原本溫柔的妻子，生完孩子後變得愛發脾氣、敏感，千萬不要覺得她是在無理取鬧，要考慮產後抑鬱的可能性，及時看醫生。

否則，長時間的忽視，只會讓產婦心中的負面情緒越積越多，到最後精神崩潰。壓垮自己不說，還可能給孩子或家人帶來傷害，致使家庭破碎。

我相信這樣的結果，是大家都不願意看到的。一個女人願意為你懷孕生孩子，你就不應該忽視她的付出，否則，何談責任？

​二胎奶爸一枚，擅長兒童心理和教育領域，跟大家分享我的育兒心得~