配方奶餵養:遵循按時、適宜奶量餵養原則,每天適宜奶量是600—800ml,如果寶寶每次喝200ml,每天可喂3次,如果200ml一下,每天可謂4次。如果寶寶奶量每日不足500ml,我們也不要著急,可適當增加蛋肉類;也可以給寶寶在輔食中放些配方奶,比如小饅頭;也可以給寶寶喝點配方豆奶;或者喝點酸奶,從而保證寶寶蛋白質的攝入。
輔食的新增:1-2歲幼兒,幾乎能吃所有種類食物,但比例與成人不同,從多到少依次為乳類、穀類、蔬菜、水果、蛋肉、油脂。媽媽們要特別注意食物的多樣性,每天食物種類至少要達到8種,穀物2種,奶1種,蔬菜2種,水果1種,蛋和肉2種。做法以蒸、煮、燉為好,少量炒菜。要學著放手讓寶寶自己拿勺吃飯。
特別注意:水果應該生吃,切開後儘快吃完,加熱和氧化會破壞維生素c。另外如果寶寶戶外活動不足2小時,仍需補充維生素d200-400國際單位,維生素a600-1200國際單位。
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