我是一個生過孩子的寶媽，現在寶寶已經6個月了，可我的體重還是維持在130斤，這對於一個個頭只有153cm的我來說，無疑是超重了。

胖又不自知這就是我。生過寶寶之後，我體重一直沒有掉下來，仍然保持在130斤左右，每次出門，親朋好友都說我胖了，婆婆就會解釋說剛生完寶寶的原因，慢慢就瘦下來了，我自己每次也會安慰自己說生寶寶的原因，直到前幾天我上街買衣服，發生的一件事讓我下定決心減肥。

那天因為某些原因我要給自己添置一件新衣服，可是我在街上逛了一圈也沒有一個合適我的尺寸的衣服，好容易喜歡上一個派克服可我穿上去真的像一隻大熊，尤其是旁邊一起試衣服的姐姐看我的眼神更讓我無地自容，回來以後我給自己制定了一套減肥計劃，每天上午十五分鐘的踢毽子訓練，晚上四十五分鐘的跳繩訓練，甚至我在飲食上也減少用量，堅持了一週時間我的體重還是一點沒有減掉反而還增加了四斤，這使我很苦惱，我到底應該怎麼辦？還要不就要堅持？我怎麼運動才能對自己的減肥有所幫助？

這周的分享就到這裡，下週我會繼續更新我的減肥歷程。