小球和小康同年同月同日生，可站在一起，在身高上，小康卻特別的吃虧，已經十歲了，小球已經一米六的大個子，可小康去停留在一米四上下，一直沒見有長進。

小康的媽媽著急了，甚至動起來注射生長激素的腦筋，可是婆婆和丈夫都不同意。其實，小康父母個頭也都挺高的啊，怎麼到了孩子這就保持不下了呢？

其實，小康媽媽沒有注意到，他們家孩子一直長不高，跟吃東西不注意有很大的關係。下面就有這樣3個“小偷”它們正在偷走孩子身上的鈣質，讓孩子的骨骼失去了成長的動力。

1.雞精/味精

婆婆在給孩子吃這件事上那是下了大功夫了，她總是追求吃得好吃的香，所以，在給孩子做的飯菜裡，放置了大量的雞精。

就是這樣一個不經意的舉動，讓雞精在高溫油鍋裡經歷了一個毒變的過程，孩子吃了不但沒有營養可供吸收，還可能會造成孩子積食的發生，讓孩子變成個不愛吃飯的孩子。你說，孩子不吃飯，她還怎麼長高啊！

2. 動物油

有些家庭，平時吃植物油還想不夠味，竟然買來了動物油，甚至大量的給孩子食用。

卻不知道，這些動物油對孩子尚還稚嫩的脾胃來說根據就是負擔，完全消化不了。其實，到底啥叫動物油啊，不就是動物的脂肪嗎，成人吃多了都會胖，何況小孩子呢，它們可有本事讓孩子怎麼長都長不高。

3. 料酒

別說別人了，就連筆者平日裡都喜歡用料酒給食物調味。如今看來書才知道，原來，料酒不合適給小孩子們吃，它們能很輕鬆地損傷孩子的脾胃功能，輕者導致孩子積食，重者讓孩子生長髮育困難。

4. 可樂等飲料

記得有個朋友開玩笑，說坐便刷不乾淨，可以用可樂來處理，聽起來挺好笑的，不過，事實上，可樂這類飲料的確有大能力，和我們的身體搶奪鈣，尤其是小孩子，我們會發現，那些長時間和可樂等飲料的孩子個頭不僅不高，甚至還長齲齒或者芝麻牙。

其實都是對孩子鈣質的挑戰表現，所以，如果家長還有點常識，戒掉孩子愛喝飲料的習慣，鼓勵孩子多喝白開水才是聰明父母的做法。

總之，孩子身高不讓人滿意，不僅僅是遺傳的原因，當父母的不要糾結，除了要注意以上飲食外，還要多給孩子運動的機會，並帶孩子增加點曬太陽的機會。