早上經常看到新手爸爸媽媽把孩子放在太陽下曬曬，也聽到護士交代說，回去要曬曬太陽。那知道新生嬰兒為什麼要曬太陽嗎？

獲得充足的維生素D

維生素D也因此被稱為“陽光維生素”；人體所需的維生素D，其中有90%都需要依靠曬太陽而獲得。肌膚透過獲取陽光中的紫外線來製造維生素D3，身體再把維生素D3轉化為活性維生素D，這種型別的維生素有助於倡導對鈣、磷的吸收，促進骨骼的形成，對嬰兒的發育有益處。

面板適當地接受紫外線的照射，可以有效殺除面板上的細菌，增加面板的抵抗力。

嬰兒曬太陽可是很有講究的，不能像我們成人那樣的肆意。

曬太陽曬到寶寶的眼睛，會對幼嫩嬰兒的眼睛造成傷害！

曬太陽的時候，最好曬背部，就像一隻青蛙一樣，讓他趴在我們的大腿上或者飄窗上，這樣就可以避免強光對眼睛的損害。也可以買一個嬰兒眼罩，把它的眼睛罩起來。

曬太陽在哪個時間段好呢？

選擇天氣好的日子，還要注意不要吹風。建議在太陽光還不是很強烈的時候，比如早上7、8點的時候帶寶寶出去；下午16點到17點為最佳時間，夏天可以往後推一推。

曬太陽需要曬多久一次呢？

每次曬太陽的時間不能太長，一次15-30分鐘就可以了，覺得時間短每天早晚各一次（天氣十分炎熱時，每次曬5~10分鐘即可）。

哪些嬰兒不適宜曬太陽

對花粉過敏的寶寶；寶寶體內維生素D的含量不足的寶寶容易發生抽風。

陽光正好，溫度適宜，曬曬更健康。