每一對恩愛夫妻都希望自己能生一個健康聰明的。小寶寶。不過，許多人只注重懷孕後母體保健和孩子出生後的早期教育。卻不知懷孕的時機與優生也有這十分重要的關係。那麼什麼時機懷孕好呢？

從生育的年齡來考慮。女性最佳生育年齡應在25~29歲之間。因為這一時期是身體最健壯，精力最旺盛的時期。對胚胎的形成及胎兒的生長髮育非常有利。如果做不到，最好也不要超過35歲。產到的彈性減弱了，容易病發，妊娠中毒症。孕婦及胎兒都有很大的危害。而且隨著年齡的增長。畸形的發生率也會增高。此從優生優育的角度講，30歲以下生育比較合適。

從懷孕的季節來考慮受孕的最佳月份是每年的7，8月份。因為懷孕以後需要有足夠的熱量，蛋白質，礦物質和各種維生素才能滿足孕婦和胎兒的要求。7月，8月正是蔬菜水果收穫的季節，雞魚肉蛋等副食品供應豐富，孕婦能攝入豐富的營養物質。有利於胎兒的生長髮育。而且經過10月懷胎後。孩子在未來的4月份5月份出生，此時正值春末夏初，風和日暖氣候11。有利於對新生兒的護理，也是產婦坐月子的理想月份。此外，這個季節衣著日趨單薄，嬰兒洗澡不易受涼，還能到室外呼吸新鮮空氣多曬太陽，預防佝僂病的發生。等剩下來臨時，母親和孩子的抵抗力都已得到加強，容易順利度過酷暑。最好不要選擇10月11月份受孕。此時正處在秋末冬初，感冒及流感等病毒感染較多，易使孕婦在早孕階段受病毒感染而致胎兒畸形。而且孩子出生時間正好趕在七八月份。大熱天兒，坐月子既不利於母親身體康復，也不利於嬰兒的餵養生知識母嬰併發其他疾病。所以受孕最好避開深秋和初冬季節。

懷孕的時機與憂傷有很大關係，是要想做到優生，還要考慮男女雙方的健康情況，營養，精神因素等。希望每對夫婦根據自己的實際情況選擇最佳生育時間，生一個健康聰明的小寶寶。