天氣寒冷，寶寶的防寒保暖問題成為爸爸媽媽關心的問題。

寶寶怎麼穿衣服、穿多少？

寶寶能不能圍圍巾？

寶寶戴帽子要注意什麼？

寶寶吃什麼能防寒保暖？

……

這些問題看起來很無厘頭，但是確實是多數爸爸媽媽關心的問題。這一個個問號就像一顆顆滾燙的父母心。

還記得那個穿8層衣服的寶寶嗎？8層衣服確實有點誇張，不過沒有暖氣的地方，真的挺冷的。家人害怕寶寶受凍了，穿得比別人多幾層，心意也是可以理解的。

雖然我們在寶寶的防寒保暖方面沒有做到穿8層衣服這麼誇張，但是也有不少的誤區。接下來簡單分析一下：

第一，圍圍巾戴帽子。

入冬以來，寶寶圍圍巾戴帽子已經成了城市的街景。大街小巷都有寶寶可愛的身影，他們圍著漂亮的圍巾戴著可愛的帽子。

其實這些漂亮的圍巾和可愛的帽子也存在安全隱患。我好幾次目睹寶寶脖子上的長圍巾捲進電動車的車輪了，當然因為家長及時的發現，才避免意外傷害。

除了長圍巾，帶繩索的帽子的衣服也可能是傷害孩子的兇器。帽子上的繩子稍有不慎，可能會纏住寶寶的脖子，那就很危險了。

關於「奪命索繩」，早在GB 31701-2015 《嬰幼兒及兒童紡織產品安全技術規範》中就指出：嬰幼兒及 7 歲以下兒童服裝，頭部和頸部不應有任何繩帶；7~14 歲的兒童服裝的帽子和頸部的繩子不得有自由末端，不可以發生鬆動。

因為，一旦繩子打了結、被勾住、或是玩耍時纏在脖子上，寶寶很容易窒息。

正確做法

因此，寶寶的圍巾不要太長，最好是套頭的圍脖。當然最安全的方法是圍巾能不用就不用。

關於帽子方面，爸爸媽媽需要購買保暖性好、有棉內裡、能包裹耳朵的帽子。帽子上不要有多餘的飾品，比如亮片、毛球、繩子等。

第二，穿多層衣服。

沒有暖氣的地方，寶寶大機率是靠多穿衣服來保暖防寒。那如何判斷寶寶是冷了還是熱了呢？

摸手腳是不準的

有些爸爸媽媽判斷寶寶冷熱時，習慣摸小手和小腳，覺得手腳都冷冰冰的肯定是凍著了。這時候爸爸媽媽就風風火火地給寶寶添衣服了。反之，爸爸媽媽暗自高興寶寶沒凍著。

實際上，摸手腳是不準的。

四肢離心臟最遠，而且寶寶的心臟功能比成人弱，輸送到四肢的血液會較少。手腳這樣的末端迴圈比較差，再加上熱量散發，寶寶的手腳自然會偏涼。

當摸到寶寶的手腳熱乎乎時，已經表明衣服穿得較多了。

摸後頸才準確

如果寶寶的後頸摸起來溫熱，說明衣服穿得剛好。

如果後頸摸起來涼，說明衣服穿少了。

如果後頸出汗了，說明衣服穿多了。

這裡需要注意的是：不要摸露在外面的後頸，要摸被衣服覆蓋的地方。

因此，給寶寶怎麼穿衣服還是以寶寶的體感為主，爸爸媽媽不要隨意地給寶寶“捂”或“凍”。

那麼我們應該怎麼給寶寶穿衣服呢？

推薦的穿衣法是洋蔥穿衣法：用幾件薄衣服代替一件厚衣服。

最裡層，穿透氣排汗的衣服。比如棉質的內衣秋褲。

中層，穿保暖效果好的衣服。比如毛衣、羽絨馬甲等。

最外層，可穿防水、防風的外套。比如棉服、羽絨服、衝鋒衣等。

第三，吃過燙的食物。

天寒地凍，吃口熱乎的食物暖暖的。爸爸媽媽會按自己的喜好也給寶寶準備熱氣騰騰的食物。這樣自以為是的愛，其實是害。

寶寶的面板非常嬌嫩，過燙的食物可能讓寶寶受到傷害。比如冒熱氣的輔食相對來說，是比較燙了。爸爸媽媽可以用電吹風晾涼一些再給寶寶吃。

還有一種隱蔽的傷害是過燙的奶水。奶瓶餵養的寶寶有時候會中招。一般寶寶喝的奶水溫度是45℃，但是天氣寒冷，我們摸起來感覺不是那麼燙，就會擔心寶寶會不會受涼了。有些爸爸媽媽就會忍不住用高於45℃的水來調奶，這樣的做法是不妥的。

正確做法

當我們無法判斷食物和奶水的溫度時，可以用自己手腕內側的面板試試。當感覺不燙不涼時，就是適合寶寶入口的溫度了。

第四，門窗不通風換氣。

有些爸爸媽媽天氣一冷，就不開窗換氣了。他們認為冷空氣會使寶寶凍著，殊不知這樣的做法是不正確的。

家裡門窗不通風換氣，空氣汙濁，寶寶才可能容易生病。

正確做法

家裡的門窗每天通風換氣半小時，以保證新鮮空氣的流動。