紫光親子育兒育己訓練營打卡第16天——習慣決定未來

【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】

方向有了就邁步，開始走了就有路，這裡有事半功倍的家庭教育方法和提高孩子成績的學習方法。

聽課收穫：

關於習慣的事情 。

你對於自己瞭解多少？

你瞭解你的好習慣和不好的習慣嗎？

人每一個缺點呈現的背後就是習慣，時間長了習慣就成為一種行為模式。就會成為家庭裡面的行為模板 。孩子跟家長相處的時間長了，自然而然就會感覺到你給他帶來的影響 。

自我察覺是真實的想法和真實感受 ，你察覺到真實優點，你哪些事情做的比較好，哪些習慣讓你今天有一些成績 。你什麼樣的行為習慣，讓你能夠擁有今天的成就 。

所有人的背後都有他優良的行為習慣，學習習慣，生活習慣的累積，一定是這樣的，但凡你現在焦慮的，難過的，遇到事情沒有方法的，你一定是背後有很多很多你的細節未被你去 挖掘 ，這個細節是什麼？其實你是知道的存在 。比如做事情的拖拉 ，脾氣暴躁 。可是你提到你知道，但卻並沒有深層次的去挖掘 。這件事情你是在逃避的，甚至你是不想再提你，只是希望你知道就好了。你就去接受我們，我們就這樣了，不可能很難會想到有一個計劃方案來進行調整改變 。在這裡我告訴大家，如果你不去改變，那麼你的習慣會繼續強化，優良的習慣帶給你的就是一天天的進步 。那麼你的那些 偏頗性的習慣一定會帶給孩子、家庭 ，一定是親子溝通關係方面的問題，你和老公的親密關係上的溝通 ，還有你和你自己溝通的問題 。

總結:

1.你堅持的比較好的習慣就會讓你獲的今天的成就。

2.成功人士一定是好習慣累積出來的。

3.優良的習慣會讓你一天天的進步。

人生三大關係的構建:

1.你和愛人的親密關係

2.你和他人的關係(人際關係)

3.你和孩子的親子關係

4.提升的部分 （我們自己和自己的關係 ）

人要堅持自我察覺你的習慣、孩子和老公的習慣是什麼，察覺你們之間的不同，察覺你們之間如何去揚長避短如何去互補。

你要思考你的習慣有哪些？

習慣決定多元化的你自己。把最應該的行為模式塑造成你生活中真正的行為模式。

人各有所長各有所短，你的生活不能跟別人比，每個人都是一個獨一無二的個體。

在家裡你的角色是女兒、媳婦、兒媳婦。

透過堅持學習透過堅持自我成長，你會做到“我覺得我可以，我覺得我值得擁有，我覺得我配得上擁有”。

改變壞習慣最好的方法就是建立與之對應的好習慣。

自我察覺:

紫光老師說習慣決定未來（或命運），這句話我在參加工作以後明白 ，曾經還買上讀過這樣一本書 ，但是在我的印象裡只有這幾個字 ，內容幾乎忘得一無所有 。 所以對自己的具體事件上沒有做過列表 ，時間管理上沒有合理安排過 。也就是紫光老師講到的導致後期的拖延、不自律，計劃表列好了不太給力的習慣。

就拿我的時間管理來說，直到現在也沒有做到某一件事情多長時間做好做完， 透過學習以後要給自己一個定格 ，不能光想不做 ，先從一件小事開始 ，慢慢讓自己養成一個有好的時間觀念的人 。所以我覺得沒有資格去說孩子 ，說好了幾點幹什麼事情，怎麼沒有去做呢 ？這一類的話，不是去說，而是做出來讓孩子看到。從今天開始做起 。

紫光親子育兒育己訓練營，帶我們每天吸收前沿的科學育兒理念，家長努力成長，孩子自然生長！

成功的起點是相信，成功的終點是堅持！