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這個小軟餅,我空口就能吃3張,又軟又香,還賊快手,最適合當早餐了。
麵糊和好,隨手往鍋裡一攤就是一張香軟的小餅。
我們家連續兩天的早餐都是它,實在是太好吃,太方便了。
對技術沒啥要求,對搭配更沒要求,隨手來個小炒,就能吃的相當滿足。
今天路過早餐鋪子,同款小餅5塊錢起步,自己做全家5塊錢吃到飽。
食材: 麵粉50克、雞蛋1個、牛奶100毫升、蔥花15克、白菜絲20克、胡蘿蔔絲30克、牛肉藜麥粉1袋
是否搭配主食:可以作為寶寶的主食
參考月齡:12個月以上
難易程度:無難度
製作時間:40分鐘
提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。
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食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的新增量。
準備食材: 麵粉50克、雞蛋1個、牛奶100毫升、蔥花15克、白菜絲20克、胡蘿蔔絲30克、牛肉藜麥粉1袋。
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中筋麵粉中打入1個雞蛋,加入100毫升牛奶,倒入切好的蔥花。
tips:我這個是一人份的,如果做全家人的分量,所有食材直接翻倍就好了。
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倒入一包牛肉藜麥粉來提香。
tips:沒有牛肉藜麥粉的姐妹可以用豬肝粉、黑芝麻牡蠣粉來代替哦。
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所有食材均勻攪拌,攪拌成無顆粒狀就可以啦。
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鍋中刷油,倒上一勺麵糊攤平。
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煎至兩面金黃。
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準備好的白菜絲和胡蘿蔔絲放入鍋中,炒至熟透。
tips:俗話說大餅卷萬物嘛,要是早上來不及的話,加點現成的肉鬆直接吃就可以。
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炒好的蔬菜,鋪在蛋餅上捲起來就可以開動啦。
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快手早餐不只是麵包片加煎蛋哦,這個更好吃,更適合我們的中國胃。
前段時間,思媽發起了一個小小的問卷調查。
透過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜,比如如何預防寶寶貧血,怎樣吃更補鈣?