在大多數人的印象中，似乎分娩才是最難過的一關。這也在無形中給我們下了一道暗示：熬過了分娩，寶媽們就可以萬事大吉，再也不用承受痛苦了。

但事實上有一種痛，比分娩更加折磨人！

周楊順產生的女兒。整個分娩過程持續了8個小時，一度讓她感覺到絕望。在孩子出來的那一刻，她猛然有一種想哭的感覺。這一刻都來不及感動，因為她滿心滿眼都想著：終於結束了！

但令她沒有想到的是，真正的痛苦才剛剛開始。

孩子出生的第二天，她就開始了母乳餵養。這並不是一個多麼尋常的過程。因為每一次餵奶，她都痛不欲生。

寶寶的吸力非常大，經常將她的R頭吸破。這還不是最難受的，漲奶的痛讓她的胸部硬得像一塊石頭。

這種痛苦，讓她走路時都不得不提著衣服，生怕摩擦到胸部，又是一陣劇痛。

類似於周楊的這個動作，相信不少寶媽們都深有體會。

畢竟R頭皸裂的痛，著實讓人一輩子都難忘。但是也有的寶媽並沒有這種困擾，輕輕鬆鬆就度過了哺乳期，這是為什麼呢？

實際上，這跟寶寶的吮吸方式是否正確有關！

如果寶寶的吮吸方式正確，那麼媽媽就不會感受到痛苦，反而還會疏解漲奶帶來的不適。

相反的，倘若寶寶的吮吸方式不正確，很容易會造成R頭皸裂、腫痛，甚至是潰爛。

那麼，如何才能得知寶寶的吮吸方式是否正確呢？

首先，請將你右手大拇指的指甲修剪好，剪去過長/過於尖銳的部分，以不會傷到面板為標準，並清洗乾淨。其次，將右手大拇指180°向下，變成指腹朝上，指甲蓋朝下。最後，將大拇指輕輕塞到寶寶的口中，讓他用嘴巴去吮吸。

如果寶寶的舌頭能覆蓋整個大拇指指甲蓋的區域，就說明他的吮吸方式是正確的。但要是他的舌頭只能舔到指甲尖，就說明寶寶的吮吸方式是錯誤的。

為了糾正寶寶的錯誤方式，寶媽可以持續上述的這個動作。

因為只舔到指甲尖會讓寶寶感覺到不適，這時候他會不由自主地將舌頭延伸到整個指甲蓋區域。

此時，寶媽再將指甲180°旋轉回來，並輕輕向下按壓寶寶的舌頭。大概10秒鐘之後，再將手指頭輕輕抽出來。多重複這組操作幾次，就可以輕鬆矯正寶寶的含乳方式啦！

母乳餵養對於寶媽和寶寶都非常重要。倘若寶寶的含乳方式不正確，只會增加寶媽的痛苦，導致R頭出血、皸裂。最後還會反過來影響寶寶的正常母乳餵養。

所以說，當寶媽發現寶寶的含乳方式讓自己痛苦時，就可以用上述的這個方法來測試一下他的含乳方式是否正確。

一旦發現不對就要及時矯正，不要等到自己實在撐不下去了再去矯正，那個時候就沒有多大的意義了。

最後，倘若寶媽的R頭皸裂已經非常嚴重，就不要一味地堅持母乳餵養，以免情況更加嚴重！