現在有很多小年輕由於工作勞累，再加上作息習慣不規律，導致自己看上去很顯老。然而現在有許多公公婆婆級別的長輩，由於注重養生，再加上會打扮會保養，站在一起居然顯得比自己的子女還要年輕。

而有種“尷尬”就叫做和長輩同框，一位寶爸親身體驗了一把什麼叫做年齡差。有一位妻子懷胎十月非常辛苦，臨近預產期後便住進了醫院待產。丈夫不得不經常在醫院和公司之間來回奔波，後來直接搬了一張床在病房陪睡。妻子生了個大胖小子後，丈夫又要照顧需要休養的妻子，又要照顧剛出生的孩子，還要兼顧工作，實在是太疲憊了。

慶幸的是，丈母孃及時過來照顧寶寶了。當這位寶爸有事的時候，丈母孃可以幫忙照看一下孩子。有天，一家人坐在產房外，寶爸和丈母孃意外同框，就被妻子拍照記錄下來，記錄大人們照顧寶寶的溫馨時刻。

照片中，寶爸一臉憔悴，那惺忪的睡眼和光禿禿的頭髮，一看就是精力消耗過度。坐在一旁的丈母孃身材窈窕，面板白皙，可以說是少女感十足。丈母孃動作嫻熟地擦拭著寶寶的身體，寶爸在一旁一臉認真地盯著，一看就是在向丈母孃學習育兒經。

不過，這一幕越看真是越喜感十足。這位寶爸面板粗糙顯老態，頭髮又掉了不少，看起來就像一個四十多歲的中年人。而丈母孃打扮時尚得體，保養得非常到位，所以看起來反而顯得少女感十足。不少網友表示：“這丈母孃真是太年輕了，差點看成夫妻倆了！”“這位寶爸有福氣，有這麼年輕的丈母孃幫忙帶娃”

不得不說，這丈母孃確實是太會保養了，相信每個人都希望自己以後也能這樣，顯得年輕健康。但是大部分人結婚生子後壓力非常大，所以就難免會顯老了。

1、堅持鍛鍊和保養

其實很多中年人顯年輕的真正原因，就是他們平常堅持鍛鍊和保養。堅持鍛鍊可以讓人擁有好身材，也能讓人顯得更有精氣神，不再是氣質畏畏縮縮的。而且堅持鍛鍊能促進身體的新陳代謝，也能讓自己的身體更加健康。

還有就是要加強保養，比如女生都會進行肌膚管理，經常去做一些調理的小專案讓肌膚更加緊緻等等。也有不少人選擇食療，只有身體好了，才會更加顯年輕。

2、心態保持年輕

此外年輕也要表現在心態上，年輕人大多是初生牛犢不怕虎，看到困難就會勇敢地迎難而上，不會掂量太多。但是很多中年人做事總是畏畏縮縮瞻前顧後，生怕自己做錯了什麼又後悔。或者他們不知道珍惜自己的身體，不知道去鍛鍊自己，只知道耍著年長的權威去控制和教訓他人，這樣做是非常不正確的。

3、不要束縛自己

最後希望大家今後不要太過束縛自己，比如很多人年長了有一種想法，我必須要打扮得成熟一點，不能再像小姑娘那樣打扮。這句話是有些道理，但也沒有刻意把自己打扮得更加傳統，如果能適當將穩重和時髦的風格結合在一起的話，透過時尚的打扮就能很輕易得凸顯自己的年輕。所以年輕不只在於外在，更在於自己的心態！

相信每個小年輕也都不希望自己成為長輩的對照組，所以希望大家不要過分焦慮，好好地思考一下，我每天好好休息和鍛鍊了嗎？心態寬鬆一點，才能讓自己變得更好看和成熟。