孩子挑食，將米飯做成花樣，不僅好看還很好吃

自從當了媽媽之後就變成超人了，感覺以前什麼也不會，現在是什麼都會了，孩子也是讓我成長了，我家孩子小的時候吃飯是很費勁的，不愛吃蔬菜，挑食，後來我就想出了新花樣，對於挑食的孩子，媽媽可以這樣做，營養全面，食材豐富，不僅好看，而且還很好吃，也不擔心孩子的營養跟不上了。

今天=要給大家分享的就是福帶飯，福袋飯是蛋包飯的一種，不但外表美觀，而且可以搭配的營養也很多，金燦燦的色彩讓人一看就喜歡，還特別吉利。對於挑食偏食的孩子，除了把飯菜做得好吃，高顏值也是增進寶寶食慾的一個要素，相信這款福袋飯被端上飯桌的那一刻開始孩子的視線就被吸引了。

孩子們可以把它直接拿在手裡啃著吃。鮮亮的黃色袋子裡藏著寶藏，等待著孩子自己去發掘吧！孩子也很喜歡，不知道里麵包著是什麼，就很想一探究竟，激發他的好奇心了。對於這樣挑食的寶寶們，媽媽也不用擔心，也不用急躁，將食材換著花樣做，保證了營養的同時也要讓孩子喜歡上吃飯。

下面就來看一下我做的福帶飯，很簡單，分分鐘就能夠搞定了，媽媽們趕緊收藏起來吧，學會這樣做，不怕孩子挑食不愛吃飯了。

【菜品】：福袋飯

【烹飪食材】：米飯1碗、雞蛋3個、西藍花適量、胡蘿蔔半根、黃瓜半根、火腿腸適量、玉米粒適量、食用油適量、生抽適量、鹽適量、小蔥適量

【烹飪步驟】：

1、首先將所有的配菜全部切好，胡蘿蔔、西蘭花、黃瓜、火腿腸全部切成小丁，如果是孩子很小的話就需要媽媽們切碎一點。

2、米飯準備好，最好是用剩米飯，因為粘性不是很大了。

3、雞蛋打入碗中，準備好半碗水澱粉備用。

4、鍋中加入少量的食用油，然後將打好的蛋液倒入鍋中，小火攤成一個雞蛋餅，不要太薄了，不然包的時候就很容易碎掉了，然後煎好之後盛出來。

5、將所有的配菜一起放入鍋中翻炒均勻。

6、配菜炒差不多的時候將米飯放入鍋中和配菜一起翻炒均勻。

7、加入少量的生抽和鹽翻炒均勻盛出來。

8、把炒好的飯包在蛋餅上面，然後把蔥葉撕成細條，將蛋餅包起來，做成福袋，將所有的福帶飯全部做好。

【烹飪小貼士】：

1、炒飯的材料不限，肉末、蝦仁、香菇、西芹等等都可以加進去，尤其對於偏食的寶寶，這招特別管用。

2、蔥葉要是很脆的話就很容易碎掉，不好紮緊了，可以用開水將蔥葉燙一下，直到蔥葉燙軟了，就很容易紮了。

3、加入一點小心思，孩子就很喜歡吃了，媽媽們快試一試吧。

【文案編輯】目海食王小廚