視力好壞和體重波動，一樣在日常裡都不易被察覺，最易被忽視，大多數是在寶寶上幼兒園做視力檢查時，才發現孩子竟然近視或有其他視力問題了。

2018年下半年，國家衛健委會同教育部、民政部組織開展了2018年全國兒童青少年近視調查工作。國家衛健委疾控局副局長張勇指出，2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%

中國兒童青少年總體近視發病形勢嚴峻，低年齡段近視問題比較突出。

0~3歲是寶寶視力發育的“黃金期”

為了寶寶的視力發育，媽媽們也做了很多努力，比如注意飲食，補充充足的維生素和營養。

但是，除此之外，因為嬰幼兒的眼部發育非常容易受外界因素的影響。一些生活中看似平常的情況，都可能導致寶寶眼部結構發生變化，繼而損傷視力。

||| 床頭掛件距離過近

媽媽們喜歡在寶寶床頭安個旋轉床頭鈴，或是一些可愛玩偶。寶寶出生時多是個“遠視眼”，並且視覺發育還不完善。如果玩具放的特別近，寶寶要使勁調節眼睛才能看得稍微清楚些。如果眼睛較長時間地向中間注視，就有可能影響眼部協調功能。

這種床鈴玩具懸掛在寶寶上方30-50釐米較合適，床鈴的位置也要時常變換，左邊右邊中間和遠近，避免寶寶盯著同一個地方看太久，從而影響眼部肉和神經的協調功能。

||| 用手機安撫孩子

現在大多數的家長一旦遇到孩子哭鬧的情況，很多家長會選擇用手機來安撫孩子，然而孩子拿到手機一般都是玩很久，雖然這個辦法能夠讓父母得到片刻的安靜和休息，卻不知自己的這個舉動其實是對孩子的眼睛進行間接的傷害。

||| 開燈睡覺可能影響寶寶視力發育

長時間開燈睡覺很有可能造成寶寶視力下降，即使閉著眼，寶寶的眼睛也是長時間暴露在燈光下的，光線對眼睛的刺激持續不斷，眼球和睫狀肌得不到充分的休息，這樣很容易對視網膜造成損害，影響寶寶視力的正常發育。

||| 洗澡時開浴霸

0～3歲的寶寶，他們眼角膜和結膜層都很嬌嫩，視網膜黃斑尚未發育完全。而紅外式浴霸的光線穿透力較強，能很容易穿過寶寶眼睛的角膜和晶狀體，從而易造成視網膜黃斑區，導致不可逆的視力降低。

在寶寶洗澡前先將浴霸開啟，給浴室預熱。洗澡時再關掉浴霸，避免寶寶眼睛直視浴霸的紅外燈。

生活有許多小細節，寶媽寶爸們可要留心啦，千萬別因為自己的一時疏忽，給寶寶造成不必要的傷害。