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下面生孩子時會撕裂，我縫了11針。

“

'嗞啦'一聲，一塊肉活生生被撕扯開......

想想都起一身的雞皮疙瘩。

分娩時的“陰道撕裂”到底是個什麼情況呢？

今天，來深入瞭解一下。

10個順產8個撕裂

在分娩過程中，陰道裂傷的情況很常見，大約有80%的順產孕媽會有不同程度的會陰裂傷，其中大部分是一胎媽媽！

撕裂多由胎兒胎頭較大，陰道組織彈性較弱以及孕媽的用力方式不對綜合造成。

根據裂傷程度，可分為4個等級

I度會陰裂傷：指會陰部面板黏膜裂傷，包括陰唇、前庭黏膜破裂。

Ⅱ度會陰裂傷：會陰面板、黏膜、肌肉裂傷，但肛門括約肌是完整的。

Ⅲ度會陰裂傷：會陰面板、黏膜、會陰體、肛門括約肌完全裂傷，多伴有直腸壁裂傷。

Ⅳ度裂傷：指肛門、直腸和陰道完全貫通，直腸腸腔外露，組織損傷嚴重，出血量可不多。

有沒有辦法減少撕裂

在宮縮時，裂傷的疼痛感更多的是一種“便秘”的感覺。在分娩的時候，陰道裂傷的疼痛感根據敏感度因人而異。

當然啦，別裂傷更好。孕媽可以從以下三個方面來減少陰道撕裂的發生。

1控制胎兒的體重

我們傳統的觀念就是寶寶出生時越重越好，其實這對孕媽來說是一種傷害。寶寶個頭大，媽媽產道窄，順產一定困難重重，會陰部位的撕裂就會不可避免地發生。在醫生指導下，合理控制胎兒體重增長，才是健康的孕育方式。

2增加肌肉彈性

會陰的肌肉有彈性，可塑性強，撕裂發生情況也會減少。那怎麼增加肌肉的彈性呢？平日裡，孕媽們可以透過凱格爾運動訓練括約肌。

3配合助產士的指導用力

助產士的存在，就是要陪伴你幫助你，減少傷害，安全生娃。在宮口開全後，孕媽就有種拉大便的感覺，此時，助產士會陪伴在孕媽身邊，並告訴她們如何自主用力。

很多孕媽在分娩時會情緒激動，無法配合助產士的指導，就容易造成更嚴重的Ⅲ度、Ⅳ度裂傷。

產後如何護理撕裂傷口？

無論是側切還是撕裂造成的傷口，在產後都要注意護理，主要是避免感染。

傷口表層在一週左右即可癒合。可吸收線的傷口，需要寶媽把線都吸收進入，才完完全全癒合，這個過程長的需要一個多月時間。

產後會有惡露排出，因此要勤換衛生紙及衛生墊，保持傷口乾燥清潔，減少感染。每天要用溫開水清洗2次，大便後也應擦洗。

分娩後最初幾日，做側切寶媽可採取傷口對側臥位或平臥位，這樣可使傷口內的積血流出傷口外，不致發生血腫，也可防止惡露中的子宮內膜碎片流入傷口內，而形成子宮內膜異位症。

如發現傷口有惡化情況，及時去醫院檢查傷口。

“陰道撕裂”聽起來似乎很可怕

其實只要孕媽媽們正確認識處理得當