為了鍛鍊我家寶寶抓握能力和咀嚼能力，在她7個月大時，剛長出萌牙，我就個她做了蒸糕吃了

食材單一，製作也很簡單，比較容易上手，媽媽們趕緊也安排上！

1⃣️蘋果紅棗蒸糕——補鐵補血

適合7個月以上的寶寶

食材：蘋果50克、紅棗3個、低筋麵粉30g、蛋黃1個、配方奶15克

製作步驟：紅棗去核、蘋果切塊，所有食材放入料理機中攪打5分鐘，碗中鋪油紙倒入麵糊；蓋上蓋子冷水上鍋20分鐘悶5分鐘，放涼脫膜切塊

2⃣️菠菜雞蛋蒸糕——補鐵補血，潤腸通便

適合7個月以上的寶寶

食材：紫薯45克、低筋麵粉40g、蛋黃1個、配方奶25克

製作步驟：菠菜焯水，菠菜先打成汁，再將所有食材放入料理機中攪打5分鐘，碗中鋪油紙倒入麵糊；蓋上蓋子冷水上鍋20分鐘悶5分鐘，放涼脫膜切塊

3⃣️奶香南瓜蒸糕——補鋅健脾

適合7個月以上的寶寶

食材：南瓜50克，配方奶35克，蛋黃1個，低筋麵粉40克

做法：南瓜上鍋蒸熟，所有食材攪打5分鐘；碗中鋪油紙倒入南瓜糊；蓋上蓋子冷水上鍋20分鐘悶5分鐘，放涼脫膜切塊

4⃣️紫薯蒸糕——防止便秘

適合7個月以上的寶寶

食材：紫薯45克、低筋麵粉40g、蛋黃1個、配方奶25克

製作步驟：紫薯上鍋蒸熟，所有食材放入料理機中攪打5分鐘，碗中鋪油紙倒入麵糊；蓋上蓋子冷水上鍋20分鐘悶5分鐘，放涼脫膜切塊

5⃣️黃瓜蒸糕——清熱解毒

適合7個月以上的寶寶

食材：黃瓜40克、低筋麵粉40g、蛋黃1個、配方奶25克

製作步驟：所有食材放入料理機中攪打5分鐘，碗中鋪油紙倒入麵糊；蓋上蓋子冷水上鍋20分鐘悶5分鐘，放涼脫膜切塊

6⃣️奶香玉米蒸糕——補鋅健脾

適合7個月以上的寶寶

食材：玉米40克、低筋麵粉40g、蛋黃1個、配方奶25克

製作步驟：所有食材放入料理機中攪打5分鐘，碗中鋪油紙倒入麵糊；蓋上蓋子冷水上鍋20分鐘悶5分鐘，放涼脫膜切塊

❤️蒸糕為什麼老是不成型？

很多的原因，比如攪打時間不夠，食材比例不對，或者蒸的時候沒有蓋蓋子或者保鮮膜，或者蒸的時間不夠都是有可能的

❤️為什麼做出來的很粘？

蒸糕剛出鍋都很粘，要等冷卻了才好脫模，也不容易粘手了！

❤️吃不完怎麼儲存呢？

可以放入冰箱冷藏或者冷凍，寶寶在吃之前熱下就可以了，儲存時間不宜太長！

❤️用普通麵粉可以嗎？

可以的，只是低筋麵粉口感會比普通麵粉好些！

❤️對雞蛋過敏可以不放雞蛋嗎？

可以的，但是麵粉需要多加一些哦！