如何與孩子談論社會和情感問題？

首先公開談論社會和情感問題很重要，孩子們可能不願意說話，所以第一次談話要簡單。

讓孩子們知道你是來聽的，而不是來評判的，這有助於他們在談話時感到更自在。

當孩子在社交情感技能方面遇到困難時，談論他們面臨的挑戰可能會讓他們感到不舒服，但很重要的是要公開地交談，向他們表明沒有什麼好尷尬的。

談論與情緒和社交技巧的鬥爭表明，孩子的感受對你很重要，它幫助孩子們正確認識到，他們可能在某些事情上掙扎，但不是在所有事情上。

找出你能說什麼，什麼時候說。

什麼時候和孩子說話

別把這當成一次談話，隨著孩子們年齡的增長，他們的社交情感技能會提高，尤其是當你們一起工作的時候，第一次談話只是一個開始，會讓你的孩子知道你是來傾聽和幫助的。

對孩子說什麼

大多數孩子知道什麼時候事情對他們來說比其他孩子更難，承認他們可能感覺不同是很重要的，但也要讓他們知道，他們並不是唯一一個難以控制自己情緒和行為的人。

事實上，大聲說出來是開始談話的好方法，你可以說更多的話。

與社會和情感問題作鬥爭的孩子可能會感到孤獨或孤獨，當你說話的時候，試著在積極和消極之間找到平衡，你需要談談孩子的負面情緒，但提供積極的支援也很重要。

提醒你的孩子你有多在乎，試著說“我愛你”和“我們會努力讓一切都好起來”之類的話。

直截了當地說出你擔心什麼，孩子們需要理解你為什麼擔心，不要感到被責怪，要知道還有改進的空間，你關心的是你的孩子在社交場合的表現，而不是談論特定的場合。

與其說一些含糊不清的話，比如“有時你會那麼大聲和生氣，這讓我擔心”，不如說“我擔心，我們不得不離開生日聚會時，你會那麼大聲和生氣。”

如果你擔心孩子的情緒或態度，就用強調你看到的東西的方式指出，避免說“你最近總是情緒低落”或“你再也不想和朋友在一起了”之類的話。

當孩子們感到不安或為自己的行為而掙扎時，告訴他們不要這樣做，或者說“你不應該這樣想”，這些都沒有什麼幫助，這對他們來說是件大事，而試圖說服孩子們否則會適得其反。

相反，試著用同情和理解來回應。

當孩子們情緒激動時，試著冷靜地應對，對孩子來說，情緒崩潰或陷入巨大的情緒中是很可怕的，他們需要有一個安全的地方，在那裡他們不會遇到同樣大的情緒。

這意味著即使很難做到也要保持冷靜，如果你不能自然地平靜地面對壓力，這需要一些練習。試著和朋友或夥伴進行角色扮演，為與孩子的真正對話做好準備。

學習和思考方式不同的孩子們常常擔心的不僅僅是床下的怪物，他們也可能會擔心其他孩子連想都不敢想的常見情況，即使他們所擔心的不會讓你感到焦慮或者對你來說沒有意義，但對他們來說卻是真實的。

鼓勵孩子們公開他們的恐懼，告訴他們你相信他們，讓你的孩子知道有辦法控制壓力和焦慮，解釋你將與學校和其他人合作，尋找方法來防止焦慮成為阻礙。

與孩子談論掙扎時，先聽後說，有時，如果你直接接受建議，它會使談話中斷，聽到孩子的訊息後再問問題，如果你的孩子在這種情況下做了什麼，即使這種方法不起作用，也要表揚他們的努力。

一旦你的孩子分享了，你可以提供建議或建議，透過複述你聽到的內容，幫助你的孩子確定具體的問題。

接下來的問題會給你一點方向，鼓勵你的成長心態，比如“你有沒有想過為什麼這不管用？或者“下次你會怎麼做？”

問一些問題，比如“在這種情況下你能做什麼？”接下來的問題是：“如果你嘗試了，你認為會發生什麼？”如果你的孩子陷入困境，分享你認為可能發生的事情或你可能如何處理它。

很難和孩子們談論社會和情感鬥爭，但這很重要，它能拉近你的距離，說明沒有什麼好羞愧的。