有研究稱，孩子的大腦在10幾歲的時候，就接近發育成熟了。這就說明，10幾歲的孩子在行為習慣、思維方式和性格特徵上，已經慢慢穩固下來，不太會輕易改變。

這個年齡段左右的孩子，很容易讓人感覺孩子"衝動""調皮"和"不乖"，這也是大多數家長長期以來頭疼的煩心事兒，所以說這個年齡是家長幫助孩子成長髮展和改掉壞習慣的關鍵時期。

家長的教育決定孩子的高度。家長們謹記：十歲之前，讓孩子養成這5個好習慣，你會越來越輕鬆

1、自己的事情自己做的習慣

家長必須讓孩子從小養成自己的事情自己做的好習慣。國教育家陳鶴琴先生說："凡是孩子自己能做的事，讓他自己去做。"這不僅對培養孩子的獨立性、自理能力很重要，同時也使孩子能對自己的生活、行為負責。

所以說像是整理書包和書桌，疊衣服，收拾房間等等這些小事情都是孩子力所能及的，家長不妨放手讓他自己去嘗試著做。因為家長不可能陪孩子一輩子。

2、主動自己寫作業的習慣

現在的孩子厭學、討厭學習或者是不做作業的現象非常普遍。

孩子缺少學習的主動性，需要家長三催四請，這樣肯定是不行的。而那些能夠獨立完成作業，並且做得很快很好，效率很高的孩子學習成績不會太差，這樣孩子會讓老師特別看重。

想要培養孩子主動寫作業的習慣，家長需要給孩子提出一些明確的要求，並跟孩子說明。另外家長需要為孩子提供一個舒適的寫作業環境，最好為孩子提供單獨的房間，桌子上保持整潔乾淨，減少干擾因素。

家長也可根據孩子完成作業的的實際情況，給與孩子一定的鼓勵和肯定。適當放大孩子的優點，可以幫他們營造良好的心裡環境，心情舒暢了，自然就願意寫作業了。

3、鍛鍊身體的習慣

身體是革命的本錢，我們經常看到，國外的父母會保證孩子每天的運動，孩子應該從小保證適量的運動。對正在生長髮育的孩子來說，運動能使身高增加。

促進孩子體格健壯。那些經常鍛鍊的孩子，在身高、體重、胸圍和肺活量等方面都會大於不經常鍛鍊的同齡人。要培養孩子鍛鍊身體的好習慣，最好跟孩子一起制訂一個鍛鍊計劃，然後陪孩子一起參與其中，這樣更有利於孩子堅持下去。

4、閱讀書籍的習慣

讀書可以提高孩子的學習興趣和積極性。孩子在學校主要依賴老師、教材和課堂，這樣在一定程度上限制了他們學習的主動性和創造性。

看喜歡的課外讀物能提高孩子的學習積極性，使他們主動認知、主動的去吸收知識。所以家長必須要為孩子營造良好的家庭環境，放下手機與孩子一起讀書，更有利於激發孩子的閱讀興趣。

5、早睡早起的習慣

睡眠對我們來說是很重要的時間，對孩子來說也是這樣。孩子早點睡覺有利於身體發育。兒童時期是人體生長髮育的高峰期，充足的睡眠會為孩子將來長高起著決定性的作用。

孩子早點睡同樣也有利於大腦的發育，人的大腦細胞每天進行高強度的工作之後，需要自我修復，孩子的大腦沒有發育成熟，更需要充足的睡眠來修復。現在的小孩子每天白天學習大量的功課，十分疲勞，早點睡覺，可以讓大腦得到必要的休息，修復勞累的大腦細胞。家長應該要給孩子制定一個規律的作息時間表，讓孩子知道自己什麼時間要睡覺，什麼時間要起床。

其實培養一個好孩子，不僅是對家庭負責，也是對未來社會負責為此。但是父母要怎樣成功的培養孩子以上這些自律的好習慣呢？這裡良心推薦各位家長看一下這個兒童生活自律表。

自律表一般包括自己吃飯、洗手洗臉、整理玩具、讀書寫字等等，根據孩子的不同的年齡，設計不同自律內容，然後標註上時間，監督孩子完成。

父母父母也可以和孩子一起建立個自律表。讓孩子從一開始時比較積極參予進去，以便後期孩子也可以自覺地遵守。

當孩子獲得的積分或者星星達到一定的數量，父母就給孩子買吃的或者給孩子買什麼玩具，進行適當的獎勵孩子。

父母在幫助孩子建立自律行為的時候，應該循序漸進的原則，不要太過於急躁，一點一點的幫孩子建立自律。父母在幫助孩子建立自律行為的時候，應該循序漸進的原則，不要太過於急躁，一點一點的幫孩子建立自律。

一個兒童生活自律表的價錢。就相當於自己少喝一杯咖啡，少買一包煙的錢，卻能讓孩子受益終生，培養自律的好習慣，成為一個自律的孩子，我們何樂而不為呢？