隨著孩子的成長，家長們不得不面對的一個問題是，怎麼才能挑選到一雙滿足孩子成長需要的兒童鞋。隨著足脊健康教育的普及，越來越多的家長意識到足脊保護的重要性，尤其是對孩子來說，如果穿錯了鞋，很可能會導致孩子足部出現各種問題，那麼實用的兒童鞋要怎麼選呢？

選鞋型：鞋長應該比腳長寬1個手指距離

過大或過小的鞋子，都可能影響到孩子足部發育。即使是合尺寸的二手鞋也可能導致孩子足部不正常的發育。為了適應二手鞋，孩子走姿會發生不同程度的變化，長期不良的走姿，容易引發孩子扁平足、後足外翻等現象。所以選擇適合孩子的兒童鞋的第一步是，選擇合適尺寸的兒童鞋。一般建議鞋子尺寸比足部長1-2m的距離為宜。如果沒有辦法判斷鞋長，則可以採用以下辦法：腳趾頂到鞋尖，腳跟距離鞋跟一個1個手指頭的距離。另外，選擇合適兒童鞋時要考慮到鞋子的防滑性，建議選取底紋比較深的橡膠底鞋。

聞味道：建議購買無色無味的兒童鞋

不建議購買有明顯刺鼻氣味的鞋子，刺鼻的氣味很有可能和鞋內殘留的可揮發性有害化學物質有關。為了兒童鞋的質量安全，不建議選擇太鮮豔的鞋子，一些沒有廠家生產地址的兒童鞋不要選擇。爸爸媽媽可以選擇一些大品牌的兒童鞋，它們對質量的把關比較嚴格。

問資訊：瞭解產品的特點

透過詢問商家瞭解產品特點，結合產品上的標籤資訊，初步判斷該鞋子是否符合基本需求。兒童鞋除了具備一般鞋子的要求外，最好能夠針對兒童足部特點設計的。如江博士兒童鞋就會根據孩子足部發育情況設計有足弓承託墊、加硬後跟杯和舒適前圍。足弓承託墊能夠緩解孩子長時間走路的疲勞，減少對地面壓力對足弓的傷害。加硬後跟杯則能夠控制後跟外翻幅度；舒適的前圍也可以適應不同胖瘦足部的需要，提升整體的舒適感。

重試穿：從孩子感受出發選定鞋子。

為了省事，許多家長會選擇買鞋子的時候記住尺寸和尺碼，直接去鞋店自行購買。何興旺專家認為，試穿過程很關鍵，兒童鞋一般以碼數合腳，穿著舒適為主，可以詳細詢問兒童在試穿過程中腳的各個部位感受，同時觀察其試穿時的步態是否正常。透過試穿，才能給到孩子足夠的全面保護。