戶外活動能給我們很多好處，這不是秘密。比如，呼吸新鮮空氣，鍛鍊身體，欣賞美景，放鬆身心，讓家人之間的關係更接近…因此，大多數喜歡戶外活動的父母們，希望他們的孩子也能同樣喜歡戶外活動，去遠足，露營，登山，成為“戶二代”。

1. 與孩子們談論戶外生活

你可以與孩子們分享一些美好的戶外經歷，嘗試慢慢激發他們對戶外活動的好奇心。嘗試與孩子們分享你在遠足、露營、登山時發生的趣事，這將影響孩子對自然和戶外活動的熱情。也許有一天他們會主動要求和你一起去戶外活動。

2. 用一些激勵的小手段

作為經驗豐富的戶外愛好者，我們喜歡在山中徒步旅行，沿著蜿蜒的海岸線自駕旅行，或在開滿鮮花的山谷中露營，但是我們的孩子可能對這些沒有興趣，因為他們沒有那樣的經歷。因此，嘗試使用其他一些孩子們感興趣的東西來激發他們去戶外活動，比如承諾可以在遠足途中吃糖果，或者戶外徒步完成後可以來一頓美食。

3. 一步一步來

孩子們不可能在短時間內就掌握戶外運動的技巧，因此要耐心引導和等待。從室內露營，公園露營開始，然後在露營地上進行真正的野外露營。請注意，孩子，尤其是年幼的孩子並不總是能夠按計劃進行運動，孩子們的專注度有限，且容易被其他事情分散注意力。因此，當孩子們更想往小河裡扔石頭而不是在小徑上遠足時，也請意識到這很正常。不要著急或發脾氣，可以試著與孩子們討論，並設法找到平衡的方法，使每個人都開心。

4. 做好周全準備

對於父母來說，當孩子還很小的時候，與孩子們一起出去進行戶外運動是一種艱難的經歷，並不能說是一次輕鬆的旅行。你必須做更多的準備，帶更多的裝備，揹負更多的重量，並時刻注意孩子的安全，關注孩子們的情緒。當然，當你的孩子長大並準備承擔一些重量時，可以讓孩子們攜帶自己的衣服、睡袋、墊子、零食等。

5. 創造美好回憶

輕鬆有趣的經歷，會讓孩子們想要再次進行戶外運動。所以要在建立難忘的戶外經歷。享受戶外活動，享受戶外樂趣……你可以為孩子們樹立好榜樣，然後他們很可能會模仿您。與孩子交談，讓他們笑，在做得好的時候稱讚他們，在遇到挑戰時鼓勵他們，告訴他們擅長戶外活動...所有這些都讓孩子們熱愛戶外活動，創造美好的回憶，並讓他們渴望的下次再出去玩。

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