我們常說人生如戲，對有娃的家庭而言，飯桌上何嘗不是一場大戲呢？

媽媽的吐槽說：我們家寶寶特別不愛吃飯，吃不了幾口就開始玩玩具，而且不喂就就不願意在吃了，我每天的工作就是端著飯碗跟在孩子後面，趁孩子玩著興濃，偷偷喂一勺，這樣的生活什麼時候是個頭啊！

相信許多人都有相同的感覺，想讓孩子安心吃個飯簡直太難了，家長的餵飯服務比高階餐廳服務員都要上心。孩子吃得慢、吃得少在許多家長眼裡是萬萬不行的，所以乾脆把孩子的勺子奪過來一口一口喂著吃。

中國式餵飯已經逐漸成為一種社會現象，特別是在由老人帶娃的家庭尤為嚴重，老人樂於為孩子“代勞”，然而所有人都小看了飯桌上的教育，你餵飽了孩子一頓，卻毀了孩子的人生格局。再不改正，孩子可能需要你一喂到底！

孩子為什麼不想自己吃飯

第一種：會被嫌棄

孩子剛開始主動進食是種什麼樣的場景。可以想象一下，身上、臉上、地上到處都是飯菜是種什麼景象，再加上動作不熟練，手抓飯比較慢，父母的內心是崩潰的，而且還要等著孩子吃完才能收拾這一切，顯然這時候的寶寶會被爸爸媽媽嫌棄，乾脆直接給寶寶餵飯，省心、省力又省時。

時間久了，寶寶的主動性受到打擊後，就不那麼願意主動進食了。

第二種：孩子產生了依賴心理

有的父母從一開始就有給孩子餵食的習慣，時間長了孩子內心就形成了依賴心理，反正自己不吃，還會有人喂著吃，這苦果可謂是父母一手造成的，所以一定要給孩子主動嘗試的機會。

第三種：吃飯成了一種交易，逐漸對主動進食喪失了興趣

許多孩子養成了吃飯時玩玩具、看電視的習慣，所以父母以此和孩子達成協議，好好吃飯才能看電視，所以孩子吃飯時總是心不在焉，因為他已經一門心思的撲在電視和玩具上了。到最後吃飯成了一種痛苦的事情，還有可能因吃飯太快，造成消化不良等現象。

中國式餵飯對孩子的傷害有多大？

（1）讓孩子喪失了自主選擇的權利

自主進食的孩子可以自主選擇自己想吃的食物，但是接受餵飯的孩子只能別人給什麼，自己就吃什麼，吃飯就純粹為了填飽肚子，所以孩子慢慢就會削減了對吃飯的興趣，這就是為啥餵飯孩子也不想吃的原因了。

（2）餵飯時的健康問題

餵飯時如果食物很熱，父母常有一個嘴吹的動作，這時候細菌就會隨著唾液被吹到飯上，孩子的健康問題難以得到保障，所以給孩子餵飯可不是長久之計。

（3）擔心孩子吃不飽，容易過度餵養

餵飯的父母長輩，都有一個通病：擔心孩子吃不飽，總是想盡辦法的讓孩子多吃一些。所以這也是越來越多孩子超重的原因之一，兒童肥胖會增加骨胳負擔，影響身體發育，患上心臟病的風險也會增加。

請父母一定要記住，孩子在小也是能夠判斷自己是否已經吃飽飯了的，同時吃多少父母也無須與其人對比，因為每個孩子的情況都不一樣，過度餵養隱患多多影響孩子身體健康。

（4）不良習慣，才是對孩子長久的傷害

其實這種不正常的育養方式才是對孩子最大的傷害，“衣來伸手、飯來張口”從來都是貶義詞。人們常說，三歲看小，七歲看大，兒時的不良習慣一旦養成，長大後將很難改變，這才是對孩子最大的傷害。

自主進食更是逐漸獨立的表現，孩子小的時候連吃飯都要靠父母，長大後又如何成為一個獨立自主的人呢？所以說被餵養長大的孩子與自主進食的孩子，他們的人生格局也會因此發生改變。

幫助孩子主動進食的祕訣是什麼？

我曾經和一位媽媽聊了聊孩子吃飯的話題，她目前最擔憂問題是：孩子已經4歲了，還不會自己吃飯，馬上就要上幼兒園了可怎麼辦啊？

我反問她為什麼要不停地給孩子餵飯時，她則回答說：“剛開始的時候，孩子太小了不會吃，後來我不餵飯孩子就不吃。”

我又問她寶寶在習慣了餵飯後進食情況怎麼樣時，她回答說：“孩子貪玩，每天都要跟著喂，而且飯量特別小，像是得了厭食症。”

家長餵飯的原因找到了，最開始孩子自己不會吃，所以父母才採取餵飯的方式讓孩子吃飯，到頭來孩子不僅不會自主進食，而且連喂的飯也不想吃，這好像陷入了一個死迴圈。

然而到底是孩子不會吃，還是大人認為孩子不會吃呢？

有經驗的家長都知道，孩子剛開始吃飯的時候，採用的都是最原始的方式，也就是下手抓。然而這恰恰是孩子想要獨立進食的訊號，因為下手抓就意味著孩子想自己

所以幫助孩子主動進食的祕訣就是：放手！讓孩子自己動手，建議可以從以下五方面著手。

娃在吃飯時要有足夠的儀式感，父母可以給孩子準備獨特的餐具、圍兜和固定的座位。父母應做好榜樣，餐桌上儘量不要做與吃飯無關的事，如玩手機等，因為寶寶正在模仿大人吃飯。不用用玩手機、看電視等要求作為孩子的吃飯獎勵，因為吃飯是自己的事情。吃多吃少是孩子的事情，尊重孩子的選擇，但是一定要學會控制好孩子飯前、飯後的零食。孩子吃飯的方式不要在意，放手讓孩子自己來，同時吃飯時不要反覆為孩子擦拭汙漬，吃完飯後在統一處理。

千萬別不把飯桌教育當回事，很多惡習就是從吃飯習慣開始的，父母一定做好孩子的榜樣，打好寶寶自主進食的第一戰，幫助孩子養成一個好的飲食習慣，會讓孩子受益終生。