前幾天，兒科門診接待了一個叫果果的6歲女娃，孩子進來就哭，問她說肚子痛。果果媽跟醫生說，果果這幾天老說肚子飽了不肯吃飯，就吃一點水果，現在還哭鬧說肚子痛，所以趕緊送來醫院，醫生給孩子做了檢查，發現孩子肚子偏大一些，有點硬，舌苔厚且黃，孩子這是積食多久了，都拖成"疳積"了。

原來，果果平時都是奶奶帶，奶奶很寵愛果果，天天給娃燉雞湯，熬排骨湯，果果愛吃薯片，奶奶也經常給娃買，上週果果就老說自己肚子飽，奶奶給果果吃了些消食片，沒想到孩子吃了也沒什麼用，還是說肚子脹，直到孩子肚子痛才帶醫院檢查。

沒想到拖著拖著，孩子從積食發展成了"疳積"，醫生告訴果果媽，如果不及時清理孩子腸道積食，調理好脾胃，孩子就會營養不良影響正常的發育。

1、看口腔

可以叫孩子呼氣，家長聞一下，若有積食，口腔會發出一股酸臭味；再觀察孩子舌頭，舌苔很厚，有發黃發白現象，說明孩子積食脾虛了，若孩子天天喊著不想吃飯，胃口差，基本可以斷定是積食了。

2、看臉部

家長平時要注意觀看孩子的下眼瞼，如果突然出現眼袋，還發紅或者發紫，說明孩子不僅積食，脾胃也有些虛弱了。還有一個地方，鼻樑兩側，如果冒出青筋，也是積食的一種表現。

3、看睡眠

孩子本身睡眠很安分，突然喜歡趴著睡，還總愛動來動去，流口水、冒虛汗、磨牙，佔兩點以上，孩子八成是積食了，因為體內有積食，脾胃得不到休息，睡眠就會不安。

4、看消化

孩子積食，肚子總是會鼓鼓的，甚至有點硬，而且有便秘或者腹瀉的現象，這些都說明孩子積食了，家長平時要注意觀察。