由於現在很多家長工作都比較繁忙，所以一般都是直接把寶寶放去幼兒園，中午的時候也都是在幼兒園吃午飯以及午休。最近有一個幼兒園的小寶寶，也是憑著自己的午睡“超能力”火了一把，而且關於他的視訊也是引來了許多網友的圍觀。

大家可以看到，這個小男孩有幾次眼睛都快要閉上，然後小腦袋一點一點的幾乎都要掉下去了，在快要倒下去的時候，自己又被驚醒了，完全是強打起精神的模樣。

但是經過幾次這種反覆，小傢伙還是無法抵抗住自己的睡意，兩隻小手緊緊地插在自己的袖筒裡面，最後還是睡著了。後面又再一次驚醒，然後呈現出一臉不知所措的樣子。除了這一副可愛的樣子之外，厲害的網友們還發現小寶寶的鞋子似乎都是穿反的，讓人看上去哭笑不得。甚至還有人在視訊旁邊幫寶寶配“距離高考還有十五年我不能睡”的字樣。

網友們看到這個小寶寶如此睏倦，也是調皮的調侃起來：

@今天的風：這個樣子真是像極了我家的那個寶寶，每次明明困得要死卻始終不肯睡覺，每次都是在沙發上或者是凳子上前仰後合，把我們笑了個半死。想必這位寶寶也實在是困得凶了！

@嬌美：原諒我真的不厚實的笑了，但是話說這雙鞋子什麼時候能幫寶寶換回來呢，哈哈哈！

@風輕雲淡：寶寶怎麼會困得這麼嚴重，難道現在幼兒園的小朋友的壓力就如此之大了嗎？還真是讓人有些心疼呢。

@親生撒很雨濛濛：哈哈哈哈哈笑瘋了，是我的樣子沒錯了

其實小朋友們在幼兒園裡經常都會出現這種情況，最主要還是因為他們在合適的休息時間沒有好好睡覺所導致的。

那到底怎麼做才能夠有效地幫助他們緩解這個問題呢？

1.不要打擾孩子的午睡時間

不管寶寶是在幼兒園還是在家裡，都應該給他們充足的時間來午休。對於正在長身體的小寶寶們來說，睡眠對於他們尤為重要，這也是保證他們身體快速發育的一個基礎。

如果是在自己家裡的話，寶爸寶媽們千萬不要因為自己的事情而打擾到孩子的午休；在幼兒園裡老師們也應該規定小朋友們都統一進行午休，不可喧譁吵鬧，一定要保證他們充足的午睡時間才行。

2.規範孩子的作息習慣

有些寶寶可能並沒有睡午覺的習慣，但是家長或者老師一定要及時幫他們養成才行。因為一天之中經過一上午的長時間活動以後，身體是會比較疲憊的。如果中午不加休息，又繼續下午的學習或者是活動，那孩子的體力肯定是跟不上。

所以對於那些沒有睡午覺習慣的家庭和寶寶，家長或者老師一定要多加督促，養成這種氛圍和習慣。

相信不少寶媽的寶寶也跟這個小萌娃一樣有類似的表現，那這個時候寶媽們可得注意讓孩子養成良好的午休習慣才行哦~