#健康科普大賽#大冬天的，好不容易忙完了癱坐在溫暖的沙發/床上，寶寶居然莫名其妙發燒了？爸媽很是頭大：怎麼處理？要不要去醫院？又要折騰到啥時候？

小孩子確實是很容易發燒，但小南首先要跟爸媽說的是，發燒不是一種疾病。

那是啥？寶寶們體溫調節功能不完善，體內致熱源刺激了體溫調節中樞，然後讓體內產熱增加、散熱減少的一種現象，表現出來就是發燒。

說人話就是：出口少，內銷擠壓，這也是一種提高免疫力的方式，只是過程有點折騰。

在家護理的話，爸媽可以這麼做：

1、一般的感冒或者其他病毒感染引發的發燒，只要吃了退燒藥能很快退燒，吃喝拉撒玩正常，精神也好的情況下，可以先在家裡觀察。

2、出汗多的話，少量多次喝水。飲食清淡易消化，不要吃油膩和刺激的食物。

3、保持室內空氣流通，室溫最好在25℃左右。

4、千萬不要用土方去捂汗，以免影響散熱。

那什麼時候吃退燒藥呢？

1、目前國內公認的建議是，一般超過38.5℃，可以口服退燒藥。

2、最新的美國兒科學會指南並沒有規定具體度數，強調的是寶寶的舒適度，一旦寶寶發燒不舒服了，就算沒超過38.5℃，也可以吃退燒藥。

3、有過高熱驚厥史的寶寶，超過38℃就要吃退燒藥。

寶寶發燒後，布洛芬和對乙醯氨基酚這2種藥物都可以選用，國內一般是美林（布洛芬）和泰諾林（對乙醯氨基酚）。

6個月以下的小寶寶，推薦首選泰諾林。

美林適合6個月以上的寶，但如果寶寶吃退燒藥效果不理想，反覆高熱的情況下，或遇到蠶豆病之類的特殊疾病，需要諮詢醫生。

一般對乙醯氨基酚的降溫效果能維持3-4小時，布洛芬則為4-6小時。如果對乙醯氨基酚吃下去4小時後寶寶還沒退燒，可以換布洛芬。退熱藥每天服用次數≤4次。

這裡小南要提醒一點，爸媽別自作主張給寶減量，結果退燒藥發揮不了作用。退熱藥也別開啟時間太長，不然藥效也會打折扣。建議家中常備未開封的退熱藥。

服用退燒藥後，寶寶體溫降到38℃以下就可以暫時不用吃了。但別指望寶寶一吃藥就能退燒，藥物吸收和發揮作用需要一定的時間。

至於什麼時候要去醫院？

1、寶寶發燒超過72小時。

2、寶寶反覆發燒，抽搐，精神萎靡。

3、寶寶年齡小於3個月。

這下，爸媽知道怎麼處理了吧？