把新一年的期許寄往嶄新的春天

2021讓美好繼續發生

尊敬的各位家長：

寒假來臨，為了度過個安全、健康、愉快且有意義的假期，請您與孩子一起閱讀以下的溫馨提示吧。

放假時間：2021年1月23日-2021年2月21日

返園時間：2021年2月22日

疫情防護不放鬆

1.堅持每日健康監測並上報匯治理

請家長時刻關注孩子的身體健康狀況，如出現發熱、咳嗽、乏力等症狀時及時就醫，上報匯治理並告知班主任。

2.注意個人衛生

外出堅持佩戴口罩，勤洗手，常通風，保持一米的社交距離。

3. 減少人員聚集

假期儘量減少聚集性活動及前往人群密集等場所。

4. 避免非必要的出行

假期儘量不離家。若有相應的計劃請提前告知班主任，並在回滬後根據防疫要求進行核酸檢測或居家觀察。

身心健康需關注

1.科學營養膳食

多吃瓜果蔬菜，平衡營養膳食。保持飲食規律，暴飲暴食會導致腸胃負擔過重哦！

2.重視飲食衛生

餐前勤洗手，健康飲食，多人用餐請使用公筷，防止“病從口入”。

3. 保證體育鍛煉

堅持參加多種形式的體育鍛煉，注意運動安全，增強自身抵抗力，擁有健康的體魄。

4.關注視力健康

控制使用電子產品的時間和頻率，糾正錯誤的姿勢和習慣，長時間用眼後遠眺並做眼保健操緩解視覺疲勞。

合理安排度假期

1. 保持作息的規律，科學且豐富地安排一日生活內容。

2. 積極參與家務勞動，做自己力所能及的事，提高生活自理能力。

3.注重培養有益的興趣(如閱讀、繪畫、科學小實驗等)，鼓勵、支援孩子的自主探究。

4.春節是我國的傳統節日，家長可以與孩子共同瞭解有關春節的傳統文化故事、禮儀習俗等，感受傳統節日的意義。

祝願大家度過一個健康、快樂的假期生活。

春暖花開時，我們再見！