告別了2019年，2020年邁著輕盈的腳步朝我們走來。新年新氣象，兜媽先祝賀各位寶媽奶爸：新年快樂！

雖說是新年，但是天氣依舊寒冷，正值冬季，大家要記得做好給孩子的保暖工作哦。

不過，保暖工作也要適當，太暖了也有壞處哦！

兜媽的朋友小涵，她就喜歡給孩子捂得嚴嚴實實。兜媽勸過她許多次，不用給孩子穿太多，只要孩子後背、腹部、足部暖和就行，穿太多對孩子沒太多好處。

可是，小涵並沒有把兜媽的話放在心上。

前幾天，小涵帶著孩子出去玩，毛衣、小棉襖、皮夾克、圍巾、毛絨帽子、雪地棉、大棉褲齊上陣，好不威風。

結果，孩子出去跑一圈，汗流不止，風一吹，打了個噴嚏就感冒了。

小涵還怪孩子體質不好，穿這麼多衣服都會感冒，殊不知，正是她給孩子穿太多，才導致孩子感冒。

冬天，家長常會給孩子做3件“糊塗事”，這些事很容易讓孩子脾胃失調、影響發育。

家長常做的3大“糊塗事”

1.冬天保暖，越暖越好

冬天，許多家長的既有經驗告訴他們，給孩子穿多點，才不會凍著。

於是，家長就給他們準備保暖內衣、大棉襖，在家睡覺時，還有棉被、電熱毯、暖爐等等，真是照顧寶寶無微不至。

不過這種做法大錯特錯！孩子年齡還小，新陳代謝旺盛，穿太多會讓他們流汗更多，出門風一吹就會感冒。

此外，穿衣服太多，也會束縛住孩子的手腳，阻礙他們的身體發育。

孩子對外界溫度的感知就是面板，若是穿得太多，就會阻礙孩子的調節能力，從而降低孩子的抵抗力。

家長只要保證孩子後脊、足部、腹部這三個地方暖和就行，這才是孩子們的重要保暖之地。

2.冬天吃肥肉，可以禦寒

同事小李就有個壞毛病，固執！若是固執也就算了，她還錯誤的認為冬天給孩子多吃一些肥膩的肉，就會給孩子起到禦寒的作用。

“肉裡的脂肪，會給孩子禦寒，冬天胖一點沒事。”

結果，這一吃，就是兩個月。有一天，孩子肚子脹的不行，小李帶醫院檢查才知道，體內有些積食，肝也有點不好。

實際上，孩子每天攝取肉量不宜超過200g，肥膩的肉更不要給孩子吃，容易堵塞血管。

同時，肥膩的肉吃多了，除了加重肝臟的解毒負擔，對脾胃也有很大的影響。

時間長了，它會阻礙脾胃對營養的吸收，阻礙孩子發育。

3.培養宅男要從小做起……

冬天，天氣冷，別說孩子，就連兜媽都不願意出門。

但是！我們都知道，不出門，總待在家裡是不健康的行為！孩子也是如此，我們不能因為天氣原因，就把孩子當成宅男宅女來培養！

出門呼吸一下新鮮空氣，會覺得格外清爽！

孩子不出門，可能會影響免疫力的培養，同時在家裡待著，運動量不夠，也會阻礙脾胃的發育，時間長了，也會影響孩子的身體健康發育。

冬天，許多家長都喜歡給孩子做這3件“糊塗事”，那麼接下來，我們就來說下冬天帶娃的正確操作！

家長冬天帶娃，4大操作要記牢

1. 選好出門時間

拒絕把孩子培養成宅男，家長就要經常帶孩子出去玩耍。散步、慢跑都是非常棒的方式。

不過，選好出門時間是關鍵。冬天可不比夏天，孩子也不比成人，他們可不想要晨練。

適宜出門時間在上午10點至下午三點左右，這個時間段Sunny相對充足，適合孩子出門。

2. 注重個人衛生

冬天是流感高發季節，家長儘量少帶孩子去一些人流量大的場所，就算去，也要做好防範措施，例如口罩等。

​適當增減衣物，要戴露手指手套，一方面可以幫助孩子避寒，防止凍到，另一方面可以有效阻攔細菌；飯前洗手也是老生常談的事情。

3. 飲食安全

冬天天氣本來就寒冷，家長不能給孩子吃冷的食物，像雪糕、冰激凌都要拒絕掉；建議家長用煮、蒸、炒等方式給孩子做飯，油炸食品和油膩食品少碰。

冬天孩子可能不愛喝水，家長要多催促孩子儘量多喝溫水，水是生命之源，水分充足，孩子才會健康成長。

4. 睡眠充足

孩子在冬天要保證充足的睡眠，每天至少要8小時以上，這樣才會保證孩子白天的活動量。

冬天，家長要時刻注意孩子的身體情況，不做“糊塗事”，做好正確操作，才是讓孩子健康成長的第一要素哦！