古人云："吾日三省吾身，為人謀而不忠乎，與朋友交而不信乎，傳不習乎？"

通過每天對自我的反思，都是對自我的一種提升，我們做家長的也都有意識的讓孩子利用好睡前時間，對自己一天的生活經歷進行回顧反思：今天我都學習到了什麼？哪些是我掌握到的新知識？今天哪些事情我的處理方式不當了？我應該怎麼糾正？

通過對自我行為的反省反思，我們總會得到更深層次的醒悟。

然而，在孩童教育上，我們不光要重視孩子對自身的反省，更應該強調的是孩子進行"自我賦能"

把反省作為一個前提，讓反應為自我賦能來提供方向和目標。

什麼是自我賦能？

自我賦能，其全稱也就是：自己給自己賦予能力，通過自身的主動行為來達到提高自身技能知識本領的目標和收穫。自我賦能的方法和途徑有很多，也不單單只是指學習，還可以是通過運動對身體的賦能，也可以是對自我提問已到達對自己的更深了解，更清楚更明確自己的自身情況，明確未來目標。還有對個人心智的提高，對自己處世態度的更優培養，對三商的增強。（三商指：智商IQ、情商EQ和逆商AQ）

為什麼要進行自我賦能

"賦能"這個詞最早出現在積極心理學上，現在又在社會上大火，很多成功人士都向大家推薦要自我賦能。

1.為了適應社會發展

因為當今社會存在的現象就是各行各業都在創新發展，生產力、生產方式和生產水平的不斷優化，時刻提醒著我們要緊跟時代的步伐。

從前我的父母都是很少玩手機的，而現在很多服務業都推出線上辦理，以及微信電子支付的不斷普及，讓我的父母也開始學習了解和使用手機，這也是一種自我賦能。

2.我們需要提高自信心

埃裡克森教授說過這麼一句話：人們內在已經擁有了實現目標所需要的所有資源。

也就是說，其實你已經足夠優秀，只是你還沒有發覺和發現，人的潛能都是無窮的，關鍵就是看你有沒有主動地去嘗試。

我們現在很多人都有著自我否認的情況，總是對自己不夠自信，那麼加強對自我的賦能，提升自身的技能能力和知識水平，可以讓我們對自身更有信心。

3.自身的需求

人的一生就是不斷學習的過程，我們從呱呱墜地到牙牙學語，每個技能的學習都是主觀能動性和外界協助的結合運動。自我賦能的最終目的就是滿足自身需求，是為了塑造一個更好更優秀的自己。

自我賦能的準備步驟

當我們培養孩子的自我賦能能力時，我們要告訴孩子以下三個步驟。

1.擺正自己的態度

人們常說："態度決定一切"，當你決心要好好奮鬥，自我賦能提升自己的時候，你首先要做的是擺正自己的態度。就是告訴自己一定要堅持，要對自己有信心，讓自己開朗一些，即使會面對困難和挫折，也不要輕言放棄，因為成功路上都是需要經歷一番磨難的。

別抱著一顆遲疑的心，不要半途而廢，一定要堅定。

記住！天欲降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。

2.明確目標

在擺正好一個堅定不移的決心的時候，我們就要開始給自己設定一個目標。

目標的作用是非常重要的，沒有一個明確的目標，我們就像是汪洋裡的一葉孤舟，沒有燈塔的指引，在灰黑寂寥的大海里無目的的漂泊，渾渾噩噩。

人，因為有夢想而偉大，人，也因為有了目標，而對自我賦能。

我們在定目標時，可以問自己這麼幾個問題："我想成為一個怎麼樣的人？""我想過一個怎麼樣的生活？""我曾經的夢想又是什麼？"

對自我的反問和反省，你會找到自己的目標和理想。

3.給自己制定計劃

確定了目標，我們就要開始制定實現目標的計劃。

如果你的計劃是遠大的，可以不要急著一蹴而就，把大目標分解為小的挑戰，一個階段一個階段去實現。

注意，計劃的制定要嚴謹，要明確你自己的方向，時刻提醒自己目標和計劃的存在與履行。所以我們這裡就在第一條重點強調，一定要有一個正確堅定的態度。

自我賦能的方法和建議

1.必備知識的掌握

必備的知識一定要掌握，就是要求我們校園生活一定要認真學習，上課認真的聽講，下課及時的複習。這些必須掌握的基礎知識，一定不要落下，就像是搭建一個樓房，基礎知識儲備就是根基，只有根基牢固了，才能讓我們的樓房搭建的更加高聳。

所以，家長們也一定要監督孩子的學習情況，讓孩子養成勤學好問的習慣。

2.培養閱讀習慣

閱讀是自我成長最快的方法，閱讀也可以為自己賦能。

"書籍是人類進步的階梯"，書籍內的知識真的是浩瀚無窮，古今中外多少經典都記錄在書籍之中。讀書，不僅可以豐富我們的知識儲備，更可以提高我們的心智，提高我們的思想水平高度，豐富我們的見識學識。

讓我們觀察成功人士的範例，可以發現，幾乎所有有所成就的人都是喜愛閱讀的，所以，一定要讓孩子養成良好的閱讀習慣。

3.多運動

讀書可以健心，運動可以健身，讀書和運動，可以達到健身心的功能。

多運動是我們為自己身體賦能的途徑，通過運動，我們可以鍛鍊自己身體。人們都說，身體健康是奮鬥的本錢，沒有一個好的身體健康情況，我們心有餘而力不足。所以，不要放棄每天的運動健身，喚醒身體機能。找到適合自己的運動方式，選擇自己喜歡的，運動後的你可能會汗流浹背，但也會感覺整個人都"活"了過來，釋放出了身體的積存。

4.堅持寫作

堅持寫作，可以是每天對自己生活以書面的方式進行總結反思，亦或是某一時刻，突如其來的靈感，將其以書面的方式記錄下來。觀察那些成功人士，不論是以寫作而出名的作家，還是商業界的大亨，他們都喜歡寫作，把自己的成功經歷或者是所感所想以寫作作品表現出來。

寫作是一種自我反思、自我提升、自我磨鍊的方式，也是自我賦能的重要途徑之一。

5.良師益友

俗話說："讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數，閱人無數不如高人指路。"那些志同道合的友人對於我們的成長髮展之路是非常重要的存在，三人行則必有我師焉，在交往交流的過程中，我們可以取長補短，和好友互相交流自己的見解，也可以是與其一起討論分析自己的不解。

要相信，結交良師益友，從他人成功之總結經驗，得到高人的指點，可以讓我們學習到很多，可以少走很多彎路，是自我賦能的好方法。

活到老，學到老。新事物的產生是永不停歇的，生活處處皆修煉。

自我賦能，主要講的還是讓自己主動地去學習去接觸和交流，孩子的成長之路上，家長要多鼓勵孩子對自我的賦能，這會讓孩子更努力的對自己的未來負責，讓自己變得更加優秀。