去年，南京有一位13歲的男孩離家出走，他在便箋上寫道：

“爸爸，我走了，你不用找我了，以後我不認識你，你也不認識我！你不該有我這樣的兒子。再見了，爸爸。”

當他被警察找到時，哭訴道：

爸爸覺得我這不行那不行，還經常拿我和別人家孩子比，他不喜歡我，我只好走了。

我們小的時候，聽到的也多是類似於虛心使人進步,驕傲使人退步之類的話。父母打壓我們，我們也自然而然地打壓孩子。

然而，在我們眼裡習以為常的話，對於孩子來說卻是傷害。

什麼是感受？

所謂感受是感官偵測到外境的能量變化，於個體內在所產生的生化反應；感受是生物的基本能力，是辨別有無生命活動的重要憑據。

感受是個體的主觀判斷，同樣的外界刺激，每個人的感受可能不一樣。每個人對外界所有的理解和認知，都是基於感受。

感受和心靈的關係非常密切，任何的感受，都會產生一定的心理活動，一定的心理活動也會產生感受。

在男孩和爸爸的關係中，爸爸感覺到孩子做的不夠好，因此在心裡拿他跟別的孩子做比較；而孩子覺得很委屈，明明已經盡力了，為什麼總會被批評？

為什麼要重視孩子的感受？

《你就是孩子最好的玩具》作者金伯莉發現，創傷兒童的首要特點就是缺乏最基本的自我表達能力。他們不僅在情感表達方面存在巨大的障礙，就連講述自己的經歷或描述現狀都應對不了。

我們都希望孩子現在或將來能與他人正常交流，因此首先要做的就是不壓抑他們的情感，讓他們學會自如表達他們的感受。

並且，孩子的感受和他們的行為有直接的關係，有好的感受，才會有好的行為。怎樣讓孩子有好的感受？那就是接納他們的感受。

家長如何幫助孩子面對他們的感受？

《如何說 孩子才會聽 怎麼聽 孩子才肯說》一書作者在與孩子的相處中，對她最有幫助的做法就是：站在孩子的立場，理解他們。

她說，如果我們能傾聽孩子，與孩子產生共情，也能幫助孩子解決問題。

1全神貫注地傾聽

當孩子跟我們講話的時候，放下手裡的事，看著他的眼睛，認真地聽他說話。

2用簡單的話迴應他們的感受

用“哦”，“嗯”，“這樣啊”之類的詞來回應他們的感受。

3用一個詞來說出他們的感受

比如沮喪、難過、討厭、尷尬、開心、高興、興奮等等。

4用幻想的方式實現他們的願望

比如：我真希望你現在作業已經做完了，那你現在就可以出去玩了！

孩子一旦清楚了自己的感受，就會開始自己想出解決方案，想辦法自己幫助自己。