對於新手爸媽來說，照顧小寶寶的時候往往都是手忙腳亂的，餵奶、換紙尿褲還有哄睡，聽著很是簡單，但要真的做起來可不輕鬆。尤其是哄寶寶睡覺這件事。

閨蜜今年一月份生了小寶寶，全家人寶貝得不得了，但是爸爸媽媽也是第一次當父母沒有經驗，每次去他們家都會看到他們手忙腳亂地喂寶寶吃奶，寶寶拉屎尿尿了他們也不知道，還以為寶寶哭是餓了，換紙尿褲也不熟練，把寶爸寶媽折騰的夠累，也把小寶寶弄得號啕大哭。這些還不是最愁人的，最讓小兩口心累的是哄寶寶睡覺，有時候半夜寶寶還是很精神。

家長也都知道，睡眠對於小寶寶們的生長髮育至關重要，新手寶爸寶媽們一定要學會哄寶寶睡覺的正確方法，千萬不要在在寶寶睡覺時做下面這些事，雖然自己省事了，但卻會影響孩子發育。

1. 睡覺環境溫度太高

寶爸寶媽最怕寶寶生病，尤其到了夏天溫度過高也不敢開空調，寧願寶寶熱著也不願他們感冒。到了現在冬天，媽媽們怕寶寶著涼，又會給寶寶蓋很厚的被子。所以晚上寶寶既會熱得睡不安穩，還會滿頭大汗，自然就總會遇到半夜醒來的狀況。

這時候寶爸寶媽就要想辦法了，不僅要讓寶寶不能感冒，還要讓寶寶睡得安穩。，媽媽們首先不要讓寶寶穿著很厚的衣服睡覺，可以只穿一套薄睡衣就可以，另外，被子也不用蓋的特別厚，這樣不會讓寶寶受涼，而且還不會因為熱而睡得不安穩。

2. 搖晃哄睡

寶寶只有在搖晃中才能快速入睡，這似乎已經成為大多數中國父母的固有思想了，好多新手爸媽在哄寶寶時都會不自覺地搖著寶寶入睡，其實這是很錯誤的做法，搖晃著寶寶入睡不僅會讓寶寶入睡形成一種依賴，而且由於寶寶太小，骨骼發育不完全，如果新手爸媽搖晃的力度太大或時間太長，還很有可能會傷到寶寶的中樞神經。

因此，最好的辦法是給寶寶準備一張舒適的小床，讓寶寶試著自己入睡，這樣對寶寶骨骼和心肺的生長和發育都有好處。

3. 緊緊抱著寶寶睡覺

許多父母都喜歡緊緊抱著寶寶睡覺，還有許多小孩從小就是跟著爺爺奶奶長大，老人家也喜歡緊緊地抱著孩子睡覺，這雖然是一種愛的表現，但是實際上對於寶寶的生長髮育並沒有好處。

寶寶在被摟著時，由於四肢舒展不開，不僅會覺得特別難受，還會阻礙寶寶的血液迴圈，讓寶寶第二天醒來以後會有不舒服的感覺。再者由於距離寶寶太近，撥出的二氧化碳就會很容易被寶寶吸入，因此會影響寶寶的正常呼吸。

其實應該讓寶寶單獨入睡，一開始或許有點困難，慢慢的寶寶就會適應並且快速入睡。

睡覺對於寶Bora說可是頭等大事，千萬要上心呀，新手爸媽要多看看問問育兒經驗，一定要避開以上幾種不好的方法，讓寶寶睡得既安心又舒適。