除了健康，父母也擔心寶寶的身高。因為基因問題，很多矮個子父母都很擔心寶寶的身高。但是，孩子的身高一般同時受到遺傳和環境的影響。如果環境好，遺傳的影響會相對減少。

　　1.良好的生長條件

　　隨著社會的進步和生活條件的改善，很多人會發現孩子的孩子比父母高。所以可以證明，良好的生活條件，充足的營養，對各種疾病的控制，可以使人類逐漸發揮出最大的遺傳潛能。要創造良好的成長條件，要從寶寶出生開始。

　　2.正確的餵養方法

　　出生後的第一年是生長髮育的第一個高峰，這一年嬰兒的平均身高可以增加20-25釐米。孩子越小，成長越快，所以要保證孩子有足夠的營養。母乳富含兒童生長髮育所需的大部分營養物質，是嬰兒最理想的食物。但是有些母親因為這樣或那樣的原因不能為嬰兒提供足夠的母乳。所以人工餵養的前四個月要完全用奶，不要用米糊或澱粉代替。

　　3.合理新增輔食

　　兒童新增輔食的適宜時間是出生後4-5個月，要注意循序漸進地新增輔食。輔食的種類和數量要少，形狀要細。儘量選擇米粉和果泥，等寶寶習慣了再嘗試新增肉類輔食。一歲寶寶要以食物為主，輔以牛奶，以保證能提供各種需要的營養，預防佝僂病、消化不良等疾病。這個時候孩子如果反覆生病，會耽誤成長，耽誤高峰期，很難彌補。

　　4.養成好習慣

　　兒童時期的生長速度非常穩定，每年可以長4-7釐米。在此期間，父母應該幫助孩子養成良好的習慣，如少吃零食、多鍛鍊、生活規律、睡眠充足等。這些都有利於孩子身高的增長。

　　5.青春期生長鬚知

　　青春期是人生的第二個成長高峰。同時，要保證兒童有足夠的營養，多吃富含鈣的食物或乳製品，保證充足的睡眠，並在此基礎上進行充分的鍛鍊，使兒童的生長潛力在青春期得到充分發揮。

　　只要我們準確把握孩子成長的兩個高峰期，孩子的身高就不再是問題，家長也不用擔心自己的基因會對孩子的身高產生過大的影響。