今天繼續讀武志紅的《家為何會傷人》：連結你的內在嬰兒

讓我想起來一天正念的時候，老師讓我們閉上眼睛，想象如果有一個小孩，他在什麼位置，是什麼樣？我當時記得我的小孩被一個顏色不鮮豔的被子包著，在我右側大腿外躺著，面無表情盯著我看，我好像在幹什麼，但我沒有看他。我才明白我看見的那個嬰兒就是小時候的我，而現在的我就是媽媽，她忙著做手裡的活計，根本就沒有看我，只是把我放在她的身邊。雖然她一抬頭就能看見我，但她沒有抬頭看見我，而我是能看見媽媽的臉的。

孩子被媽媽看見，才知道自己的存在。媽媽一直不看我，所以我的內在嬰兒是沒有自我存在的。為了能讓媽媽看見，我一直不斷努力，努力成為一個完美的女孩，這是很常見的自我保護方式，而是的確在相當長的時間內幫助了我，不過這種完美形象會成為一堵牆，在我和最親近的人之間，阻礙我構建最親密的關係。直到去年侄女回來，晚上睡覺需要我抱抱的時候，我還是做不出來抱抱的動作。我告訴侄女，我從小一個人睡，不習慣身體接觸，不是姑姑不愛你，是姑姑做不到。

很多人認為我的身材好，不用參加減脂營，我就是想讓自己更完美一點，想透過減脂增肌，進行塑形，而我的理想就是“金剛芭比”。我想讓自己身材凹凸有致，透過運動保持容顏年輕。加上自己的穿衣簡潔大方，想做一個讓人看見的女王。

原來的我害怕被別人看見，不敢穿的太鮮豔，人多的時候也不敢發言，怕自己說的不對，讓別人對自己印象不好。現在我知道我需要被別人看見，是因為內心的小孩越來越強大了。尤其想讓父母看見，尤其媽媽對我的付出看不見的時候，我開始叛逆，不和她聯絡，不給她打電話，躲得遠遠的，其實都是為了告訴她，你既然看不見我，也不要來找我。

武志紅說他從記事起，就是一個小大人的形象，感覺從來沒有過過童年，只是偶爾有孩子氣的畫面。我又何嘗不是，我爸爸說我不會說話，雞進屋子我就開始往外哄，爸爸說我操心命。弟弟小不想走路，我就對媽媽說，你抱抱弟弟吧。其實那也是我的感受，也希望媽媽抱抱。記得有一次媽媽做菜放了粉絲，而我不喜歡吃粉，弟弟喜歡吃粉，我就坐在地上哭，爸媽根本不理我，他們繼續吃飯。

別人都說我自立、自律，是的，因為小時候外界得不到支援，所以潛意識裡就慢慢的不去依靠別人。而只有好好學習，成績好的時候才會被媽媽看見，所以從小到大努力學習，只是高中的時候成績已經不好了，自費上了大學。

也是因為自費上大學，在98年，在最偏僻的農村，重男輕女的思想嚴重的地方，爸爸媽媽掏錢讓我上大學，我非常感激。畢業後我盡我自己的力量回饋父母，給他們買家電，農村的有線電視、電話、洗衣機，再到父母的穿戴。到後來給他們買樓房，裝修到傢俱炊具、床上用品一應俱全，拎包入住。

無論我做什麼，父母都看不見，認為理所應當。包括生病後怕萬一哪一天走了，她安排財產，也是說兒子女兒一樣，她給弟弟拿了二十萬，把現在住的樓房給我，不讓弟弟爭。

我知道我的父母都是那個曾經沒有被奶奶和姥姥看見的孩子，所以媽媽的冷血，爸爸的情緒不穩定，培養了這樣的我。

書中說：觸碰真實的自我，特別是內心最深處的內在陰暗，可能很苦可能很痛苦，但會卻讓我們變得真實。我慢慢的開始找回內心的感受，身體和內心的分離也儘量拉近。

首先先完善自我，修復自我，才能修復關係，學習和改變的路依然很長。