懷孕對於孕媽來說，是一個“苦與樂”同行的過程。寶寶在媽媽肚子裡慢慢的長大，孕媽感受著寶寶的心跳，尤其是有的寶寶比較愛動，不停地在肚子裡動來動去，媽媽的肚皮來回不停的鼓包，那刻對於孕媽來說，是最幸福的。因為在自己的肚子裡面有一個小生命。

但是伴隨著孩子的長大，各種孕期反應也接踵而來，孕吐，浮腫等......有的寶媽甚至孕吐十分嚴重，基本就是吐到寶寶出生，在加上生產和照顧寶寶，許多寶媽有時都會覺得自己力不從心。但懷孕生產後帶來的一些身體上的變化，卻讓許多寶媽都比較苦惱。

生過娃的女性，身上會有3個變化，就算偽裝的再好，也瞞不過“過來人”的慧眼

案例：

小靜生完寶寶快一年了，體重下來了，但是肚子還是鬆鬆跨跨的，每次網上買衣服明明按體重買的，但是每次買回來肚子那都扣不住釦子，要不就是腿部特別的裹，讓小靜一度很鬱悶。

小靜和閨蜜抱怨：自己別的地方都瘦下來了，就是這個肚子老是鬆鬆跨跨的，小肚子一直都在，每次買衣服都不合適。

閨蜜安慰道：生完寶寶就是這樣，不僅小肚子下不去，胸部也會下垂，跨也會變寬很多。我現在就是這樣，只不過看到寶寶幸福的“小臉”，就覺得一切都是值得的。

小靜感嘆說：“媽媽真是偉大”，之前聽老人們說你生沒生過孩子，過來人一眼就能看的出來，以前自己還覺得有點“誇大其詞”，現在自己變成了過來了，才知道身上的幾點變化，怎麼偽裝也瞞不住別人的“慧眼”。

生過寶寶的孕媽，身上會發生那3個變化：

一：身材上的變化

孕媽在孕期是最容易胖的階段，就算平時吃啥都不怎麼漲肉的孕媽，在孕期也會胖20~30斤。而有些孕媽胖起來就比較難減掉，生完孩子之後整個人還是胖嘟嘟的，就像肚子裡還有一個似的。

而有些孕媽就算產後體重瘦下來，但是孕媽因寶寶撐開的肚皮，也很難在恢復到以前那樣“緊緻”，臀部更是會變大。

這倆個部位的變化很難再恢復到沒生寶寶之前，所以這倆個部位的變化也是孕媽孕育過寶寶的“幸福證明”。

二：面板

許多孕媽在懷孕期臉上都會長斑，這是因為寶寶在體內導致孕媽身體激素的變化，但是生完寶寶後，有的孕媽的斑卻很難退下。

有的孕媽是剖腹產，肚子上會留下一旦疤痕，雖然經過以後的時間疤痕會變淡，但是卻會跟隨媽媽一輩子，對於喜歡穿短款衛衣的媽媽或者露臍裝的媽媽來說，以後估計要和這些衣服說“再見”了。

三：重心的改變

以前自己一個人的時候，想去哪去哪，有種“說風就是雨”的感覺，現在有了寶寶之後，一切以寶寶為主。

以前出門包包裡是補妝用的化妝品，口紅，現在出門是孩子的尿不溼，溼巾，水杯，感覺孩子的東西都可以裝一個皮箱再出門。

並且由於長時間帶娃熬夜，許多媽媽的面板會變差，黑眼圈嚴重，也沒有時間收拾自己，每次外出感覺都特別“邋里邋遢”，感覺有了寶寶之後，之前那個精緻的自己已然不復存在了。

寄語：

媽媽是偉大的，為了寶寶她們放棄了自己人生中許多機會，放棄了自我。但是當寶寶稍微比較好帶的時候，寶媽們可以讓家庭中重要的成員寶爸參與進來，自己也偶爾放鬆一下，哪怕偷個懶去副歌面膜，讓自己有短暫的幾分鐘享受一下生活。這樣自己有時就不會讓寶寶的哭鬧而弄的自我奔潰了。

雖然每每看到孩子可愛的臉龐，媽媽們都倍感幸福。但是如果人長時間獨自面對這一切，每次娃哭鬧，不聽話都弄得自己身心疲憊，那長時間下來不管任何人都會有負面情緒，而有時我們不能很好地宣洩自己的情緒，只會把壞情緒帶給孩子。所以不如適當的放鬆一下，在寶寶不哭鬧的時候，讓爸爸幫忙照顧一下。自己找個角落收拾一下自己，換個心情。有時偶爾短暫的分開，只會讓我們更想念我們的寶寶，所有的累好像都統統忘記了。