1、選擇一款合適的牙膏，孩子兩歲之前用乾淨的清水就可以，不需要使用牙膏，二到六歲之間就可以使用牙膏了，這時需要用無氟牙膏，一般會有很多口味選擇，比如草莓，青蘋果等等口味，六歲以後就可以使用含氟牙膏了。

2、選擇一款合適的牙刷，兩歲之前用柔軟的紗布或指套幫孩子刷牙，兩週以後就可以嘗試著使用牙刷了，選擇一款軟毛，小頭得兒童牙刷，牙刷有很多樣式，迪士尼公主，各種卡通小動物。。。。。。兒童不建議使用電動牙刷

3、刷牙時間，飯後半小時刷牙是最好的，每天刷牙至少兩次，每次刷牙三到五分鐘，不好計時的話可以買個沙漏，如果孩子晚上有吃東西的習慣，可以臨睡之前外刷牙。

4、刷牙方法，下面的牙齒從下往上刷，上面的牙齒從上往下刷，吃東西的面來回刷，前面的牙豎起來刷。

5、家長每週要幫孩子刷至少三次牙，孩子們有很多的地方會刷的不乾淨，這時候就需要我們家長的幫助了。

6、定期帶孩子檢查牙齒，有問題及早治療。