我那個年代，父母大都信奉“棍棒教育”“挫折教育”，父母和老師，很少表揚我們、讚美我們。

這種教育方式下長大的我，一點都不自信，遇到挫折時容易挫敗，在感情中也很自卑，認為自己不夠好，不值得被愛。

現在，我自己也做父母了。我發現我在無形中，延續了父母教育我的方式。我在教育孩子的過程中，總是不由自主地打壓，缺乏鼓勵和讚美。

我愛子心切，但我愛的方式不對，孩子感受不到我的愛，我讓孩子活在了否定中。

比如，當我說我要生氣了的時候，我的寶寶立馬就變乖了，他會小心翼翼討好我。只要我制止他做某一件事，他就會停手。

這樣的孩子看起來特別乖，帶起來很省事，可是，孩子聽話的過程，就是他在“乞討愛”的過程。

每天，孩子為了感受到我的愛，不斷討好我。在讀了《開啟愛的生命盒子》這本書後，我才發現我的行為會破壞孩子愛的能力。

這本書讓我感受到了一股柔軟的力量。讀完之後，我對孩子一些我難以理解的行為，有了理解。

當我有了理解，再回過頭來看孩子的“哭泣”和“無理取鬧”，心裡就變得柔軟，我對孩子也就更有耐心。

讓我驚喜的是，當我改變了自己，孩子某些惹人厭的行為就真的得到了改善。

其實，我也在反思：

當我抱怨父母重男輕女、抱怨老公不夠愛我的時候，或許這只是我的錯覺。因為我潛意識裡就認為自己不值得被愛。

因為以前一些“不被愛”的經歷，讓我在解讀愛的時候，誤解了愛。。

越是覺得自己不值得被愛，就越是固執地認為自己不被愛。於是，我們不斷去曲解別人的愛，無法從容地接受愛，給予愛。

孩子所做的一切，只是在尋求關注，尋找歸屬感而已。

從嬰兒開始，寶寶就認為只有當自己成為關注的焦點時，才能展現自己的重要性和價值。因此，他會啼哭，會搗亂，會打翻牛奶，會發展各種得到關注的技巧。

如果作為父母，沒有用正確的方式去應對孩子的“討愛行為”，那孩子就無法建立健全的人格。

對愛的渴望，是生命的本能。每個人的生命盒子裡都裝著愛，也渴望在家庭中感受到愛。

但是我們從小就將“幸福的愛”和“受傷的愛”分別收藏在“討愛滿足”和“討愛凝滯”兩個盒子裡，尤其是受傷的“討愛凝滯”，常常讓我們生病。

孩子有“愛”的需求，那我們就要回應。當需求得到迴應和滿足，“討愛”的一方就能夠被滿足。

若需求得不到迴應，孩子就會產生“情感凝滯”的心結，認為自己不值得被愛。並且，這個心結還會被帶入新的人際關係，甚至代代延續。

開啟愛的生命盒子，讓愛流動起來。《開啟愛的生命盒子》，從人本主義的心理學視覺出發，透過生動詳實的案例，剖析了我們在家庭和人際關係中無意識的“討愛行為”及其背後的原因。

愛在家庭中是一個流動的過程，我們應該主動去開啟自己生命中的盒子，把家人對我們的愛找出來，讓凝滯的愛流動起來。

人之所以會受傷，不是沒有愛，而是我們總停在原地打轉，日復一日，我們的“愛”沒有隨著歲月的前進而前進，反而處於長期凝滯的狀態。

對於受傷的我們來說，治療是外力，是向外尋求專業的幫助。而療愈卻是內功，是一種發自內在的力量。也就是說，只有你自己，才可以讓自己好起來。

所以就讓我們一起開啟愛的生命盒子，把愛找出來，讓家人間的愛意再次流動起來吧。